'Wonder Woman Fitness' impressionne par sa force et son agilité dans 'American Ninja Warrior'
Jessie Graff, doublure de la série d'action américaine, a récemment marqué l'histoire de la huitième saison du programme américain "American Ninja Warrior", dans lequel les gens s'affrontent dans des circuits de force et d'agilité dans le style du parcours du combattant.
Le mois dernier, la femme de 32 ans a surpris tout le monde alors qu'elle balayait le défi dans un uniforme «Supergirl», le personnage principal de l'une des deux séries de cascades de Jessie. C'est logique, car elle s'est littéralement montrée à Wonder Woman. Elle est la première femme à terminer ce nouveau cours à Los Angeles.
Avec beaucoup de style d'arts martiaux composant sa performance, Graff a gardé un sourire sur son visage pendant presque tout le parcours, ce qui impliquait une barre pivotante, des bagues et la terrifiante croix en I, sans même avoir l'air de transpirer. Dès qu'il a terminé et réussi à escalader le soi-disant Warped Wall, qui est la dernière étape du parcours où le concurrent doit escalader une sorte de mur dans la demi-lune, après 4 minutes et demie, Jessie a quitté célébré avec beaucoup d'émotion.
Le cascadeur, qui a également travaillé sur des séries telles que "The Walking Dead" et "Agents of SHIELD", a déjà participé à la cinquième saison de "American Ninja Warrior" quand elle était la première femme à se qualifier pour les dernières étapes. La finale de Los Angeles de la huitième et de la saison en cours, pour laquelle Jessie s'est qualifiée à cette occasion, aura lieu le 11 juillet.
Découvrez la performance historique de l'américain dans la vidéo ci-dessous:
4 séances d'entraînement de randonnée qui brûlent des calories en 10 minutes
Il est vrai que la marche est l'un des exercices les plus pratiques et efficaces en même temps. Cependant, il peut être difficile de démarrer ou de maintenir une routine de marche car vous pouvez penser que vous devez marcher pendant une heure ou plus pour avoir une bonne séance d'entraînement. Mai
Les exercices au trampoline sont aussi efficaces que la course et plus amusants
Êtes-vous une de ces personnes qui détestent faire du jogging pour faire de l'exercice? Besoin d'une pause vélo? L'exercice avec un trampoline peut fournir une grande dépense calorique et augmenter les performances cardiorespiratoires, selon de nouvelles recherches, et peut être encore plus facile et amusant. L&#
