Une femme de 60 ans décide de changer sa vie et de perdre 80 kg
J'ai passé 30 ans de ma vie à peser plus de 135 livres depuis l'âge de 29 ans jusqu'à presque 60 ans. Mon médecin m'a alors dit que mon électrocardiogramme semblait montrer que j'avais déjà eu une crise cardiaque.
C'était le 14 décembre 2009 et je pesais 148 kg. Ce jour-là, j'ai commencé ma nouvelle vie! Des examens ultérieurs avec un cardiologue ont prouvé que mon médecin avait tort, que mon cœur allait toujours bien, mais je savais qu'avec l'histoire de la maladie cardiaque dans la partie maternelle de la famille, ce n'était qu'une question de temps.
J'ai commencé mon voyage sans objectif de poids. Je voulais juste être en meilleure santé. Je prenais cinq médicaments différents pour la pression artérielle, et aucun d'eux ne contrôlait très bien mon état.
Aujourd'hui, gardant mon poids à 68 livres depuis le 15 avril 2011, ma tension artérielle est normale, et je prends seulement un médicament diurétique pour la tension artérielle. Je peux marcher des kilomètres et ma vie n'est plus limitée par ma taille et mon poids excessif.
Je mange beaucoup de fruits et de légumes, et j'essaie de limiter ma consommation de glucides et de sucre tous les jours. Perdre 80 kg m'a permis de profiter davantage de mes petits-enfants maintenant que je me suis retiré, et m'a ouvert un tout nouveau monde.
Je suis un enseignant suppléant maintenant après ma retraite et j'ai toujours eu peur de poursuivre mon rêve d'enseigner, de peur que les étudiants ne me provoquent à cause de mon poids. C'est un merveilleux sentiment de liberté d'aller n'importe où et de faire n'importe quoi aujourd'hui!
Un courtier d'assurance perd 45 kg, arrête de pousser la barbe et change de modèle
Un ancien courtier d'assurance âgé de 33 ans semble méconnaissable après avoir perdu environ 45 kg et avoir développé une barbe qui a contribué à catapulter sa carrière de mannequin. Gwilym Pugh de Londres a gagné des fans partout dans le monde grâce à sa barbe rouge distinctive et a même travaillé avec David Beckham! Le modèle, q
Elle a commencé à nager, pédaler et courir et perdre 31 kg
Cris Wade, 47 ans, pèse maintenant moins de 75 kg. Mais elle avait besoin d'une poussée pour changer sa vie et perdre plus de 30 livres avant cela. Elle est tombée amoureuse de 3 types d'exercices et aujourd'hui elle possède même une académie. Découvrez son histoire inspirante dans la lettre écrite par elle-même: Je n'ai jamais eu de problèmes de poids avant d'avoir des enfants. Après êt
