Graisse d'huile d'onagre ou perte de poids?

Ce n'est pas aujourd'hui que les produits naturels sont reconnus comme d'excellentes alternatives pour promouvoir la santé et la forme physique. Plusieurs huiles visent à prévenir diverses affections corporelles, et sachant que le contrôle du poids peut réduire considérablement la possibilité de conséquences sur la santé, il serait souhaitable de savoir si l'huile d'onagre engrait ou amincit. Avec des promesses d'effets positifs sur la peau, les cheveux, le syndrome prémenstruel, les os et même l'hépatite, faites-nous savoir la contribution de l'huile d'onagre au contrôle des mesures corporelles.

Qu'est-ce que l'huile de primevère?

La primevère est une fleur qui a son cycle de vie avec un temps moyen de 2 ans, et peut également être nommée comme une étoile du soir. Ses racines sont comestibles et les graines sont utilisées comme nourriture pour les oiseaux. La fleur jaune est scientifiquement nommée Oenothera biennis, et peut être bénéfique pour la santé, car c'est une bonne source de vitamine C. Elle est riche en phénylalanine, un composé qui justifie la recherche de l'huile de primevère pour le traitement et la prévention de douleur chronique. L'acide linoléique de la plante (70%) est responsable des bénéfices promis à la peau, aux cheveux et à la structure générale des cellules, qui sont optimisés lorsqu'ils sont combinés avec d'autres nutriments Primrose.

Les acides gras dans l'huile peuvent également favoriser le système nerveux, en plus de soutenir la production et l'équilibre des hormones, réduisant ainsi les symptômes du syndrome prémenstruel. La présence de ceux-ci aide à la prévention et au traitement des processus inflammatoires. La grande partie de l'acide gras oméga-6 est ce qui motive les nombreux avantages promis par l'huile.

L'huile de primevère est-elle fine?

Les problèmes d'équilibre sont souvent des conséquences de déséquilibres hormonaux, qui interfèrent avec l'alimentation et l'humeur, entraînant un gain ou une perte de poids. Le surpoids peut avoir d'innombrables autres conséquences, qui peuvent bénéficier des nutriments de l'huile de Primevère, mais il existe encore une multitude de recherches qui étudient la contribution réelle du produit à la prise de poids ou à la perte de poids.

À l'Université de Californie, l'acide gamma-linoléique est le principal contributeur à la recommandation de l'huile d'onagre pour le traitement des problèmes d'obésité, mais il n'y a pas beaucoup d'éclaircissements sur l'engraissement ou l'amincissement de l'huile de primevère. Certaines recherches affirment que les effets peuvent être remarqués seulement après le troisième mois de consommation d'huile d'onagre, qui pourrait être reconnu par beaucoup comme démotivant, démontrant que l'exercice et la rééducation alimentaire sont toujours les meilleures alternatives pour ceux qui souhaitent perdre du poids et remarquez les effets.

L'excès de poids peut encore induire divers problèmes qui peuvent également être traités avec cette huile. Il est important de ne pas regarder seulement si l'huile d'onagre engrait ou amincit, mais quelles sont vos contributions réelles à votre corps, afin que le corps reste entièrement en bonne santé, à la fois dans le comportement et les mesures.

L'huile d'onagre, quand elle agit pour réduire les fringales d'hydrates de carbone, dans les cas de SPM, peut contribuer indirectement à la perte de poids.

En quête de sécurité, il ne faut pas compter sur une confiance totale, car il n'y a que des spéculations et des doutes qui fondent peu sur l'affirmation selon laquelle l'huile d'onagre devient grasse ou mince. Si vous voulez perdre ces kilos en trop, il est plus sûr de chercher la rééducation de la nourriture et des activités physiques, car même si cela prouve que l'huile d'onagre est mince, elle devrait être adoptée uniquement comme support pour la perte de poids.

L'huile d'onagre pousse la graisse?

Affirmer que l'huile d'onagre semble ne pas avoir de sens. La consommation d'huile de primevère en suppléments, dans une quantité habituellement indiquée, n'offre pas assez de calories pour être le «coupable» du gain de poids.

Avantages de l'huile d'onagre

• TPM

Les déséquilibres hormonaux peuvent influencer négativement le contrôle du poids, de sorte que beaucoup de femmes consomment plus de calories pendant la période du syndrome prémenstruel. Indirectement, on peut dire que l'huile d'onagre amincit, mais son action n'est pas directe pour le traitement de l'obésité. Le produit peut réduire les inconforts et les douleurs dans les seins et les crampes menstruelles, en plus d'agir comme anti-inflammatoire, étant considéré comme important pour la prévention de l'endométriose.

• Joints

Pour améliorer les performances dans les activités physiques, l'huile d'onagre peut aider à la santé de vos articulations, ce qui conduit à une exécution plus correcte des mouvements pendant les exercices physiques. La consommation d'huile d'onagre peut réduire la douleur et l'enflure dans les régions des articulations, ainsi que fournir un effet anti-inflammatoire pour l'arthrite.

• Le diabète

Le pétrole est ciblé comme un contributeur au contrôle glycémique, ce qui réduit les symptômes qui touchent les diabétiques. Sensations de picotement, réduction de la sensibilité et de la compulsion pour les bonbons sont quelques-unes des contributions possibles de l'huile d'onagre.

• Peau

L'ingestion et l'application d'huile d'onagre peuvent offrir des avantages pour la santé de la peau. L'acide linoléique peut améliorer la protection des tissus, réduire ou rendre l'acné moins évidente, en plus d'hydrater et d'ajouter un effet astringent efficace pour la réduction des inflammations et des allergies. On dit que l'huile contient encore des antioxydants. Cette action du produit peut également garantir des avantages pour la santé des cheveux et des ongles, en les renforçant.

• Cancer

Comme de nombreux aliments indiqués pour la prévention du cancer, l'huile d'onagre renferme de la catéchine, un flavonoïde qui peut être représentatif pour protéger contre l'apparition de tumeurs, ainsi que pour prévenir les maladies cardiaques.

• Système nerveux

Si vous voulez un complément pour aider le système nerveux, sachez que cette huile peut favoriser le traitement des inflammations et des effets sur les nerfs. La sclérose en plaques peut être évitée si sa consommation est régulière, et ces effets sont garantis en raison de la présence d'acides gras. Il est important de souligner que pour des effets efficaces, une évaluation médicale doit être recherchée, car dans ce cas, une consommation à long terme est recommandée, ce qui peut être nocif dans certains cas particuliers.

Alzheimer peut compter sur une petite contribution de cette huile, car elle peut aider à envoyer des impulsions nerveuses, ce qui stimule le fonctionnement du cerveau en continu.

• Alcool

Si vous suivez un régime avec des symptômes de sevrage de l'alcool, pour rester ferme dans une alimentation saine, se concentrer sur la perte de poids et maintenir la santé de votre foie, cette huile peut être plus pratique que vous ne pouvez l'imaginer.

Où acheter?

La plante peut être trouvée dans les magasins d'aliments naturels, mais si vous voulez le complément de la capsule, regardez les magasins de suppléments alimentaires, ou même les pharmacies. Vous pouvez trouver des versions de 250 et 500 mg, ceux-ci contiennent une portion moyenne de 8% d'acide gamma linoléique. Les capsules doivent être conservées dans un endroit frais.

Effets secondaires

Surveillez les réactions possibles que la consommation de pétrole peut offrir. L'action du produit peut interagir négativement avec des stéroïdes, des médicaments anti-inflammatoires, des médicaments et plus encore.

Parmi les rapports de consommation abusive, il peut être identifié que l'huile d'onagre peut entraîner des maux de tête, des acnés en excès, des nausées, de la diarrhée, et plus encore, donc avant de commencer à consommer le produit, consulter un médecin. Identifiez si votre profil correspond aux effets offerts par l'onagre.

Contre-indications

En principe, l'huile d'onagre est contre-indiquée uniquement pour les personnes intolérantes. Si vous suspectez ou avez une forte probabilité d'épilepsie, éliminez la consommation du produit. Pour les femmes enceintes et allaitantes, une évaluation médicale est recommandée afin que la consommation soit sans danger pour la santé de la femme et de ses enfants.

Références

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