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Est-ce que l'huile d'autruche est mince? Pour ce que c'est, avantages et astuces

Quand on parle d'huiles, beaucoup d'entre elles nous viennent à l'esprit: maïs, cacahuètes, soja, amande, canola, autruche ...

Autruche

Exactement! Dans la région abdominale de l'oiseau, il y a un sac de graisse, à partir de laquelle l'huile sera extraite. En moyenne, chaque autruche fournira 15 kg de graisse, ce qui sera suffisant pour environ 6 litres d'huile.

Comme nous pouvons le voir, l'oiseau ne nous fournit pas seulement de la viande, de la plume et du cuir, mais l'huile d'autruche est-elle vraiment mince?

Avant de répondre à cette question, permettez-nous d'aborder une particularité: l'huile d'autruche est le seul aliment naturel avec les quatre omégas (3, 6, 7 et 9).

Quels sont et quels sont les Omegas qui servent?

Les omégas, également connus sous le nom d'acides gras, sont des composants organiques, produits lorsque les graisses sont brisées. Nous pouvons les considérer comme de «bons gras», cependant, ils ne sont pas produits dans notre corps, ce qui signifie que nous devons les ajouter à travers notre nourriture.

- Oméga 3 (acide linolénique)

Avec fonctions anti-inflammatoires, réduction du cholestérol et des triglycérides, il est lié au diabète en combattant l'insulino-résistance, aide à l'hypo et l'hyperthyroïdie, l'ostéoporose, la prévention des maladies cardiaques, le cancer et les problèmes articulaires, active les fonctions cérébrales, évite les maladies autoimmunes.

- Oméga 6 (acide linolénique)

Régule le métabolisme de manière globale, contribue à la santé de la peau et des cheveux, prend soin de la structure osseuse et renforce le système immunitaire. Il peut aider à brûler la graisse corporelle.

- Oméga 7 (acide palmitoléique)

C'est l'acide gras responsable du derme. C'est lui qui collabore avec le processus de régénération cellulaire. Il est présent dans nos sécrétions sébacées naturelles. En vieillissant, il ralentit. Dans ce cas, il est très intéressant de faire usage de cosmétiques qui le contiennent dans sa formulation.

- Oméga 9 (acide oléique)

Responsable de la synthèse des hormones, pour cette raison, doit être présent dans la routine des femmes ménopausées, ainsi que ceux qui souffrent de l'inconfort du syndrome prémenstruel. Ils aident à réduire les vagues de chaleur, l'anxiété, le stress et l'irritabilité dus au déséquilibre hormonal, si commun chez ces femmes.

Il agit également sur la synthèse du cortisol, l'hormone du stress, responsable de l'accumulation de graisse dans la région abdominale. Les bonnes nouvelles: l'inclusion de cet oméga peut aider à régler la tour de taille!

L'oméga 9 est un acide gras qui agit sur les dépôts de graisse dans notre corps, en réussissant à les réorganiser; ainsi, les cellules graisseuses auront du mal à s'attacher à la région abdominale.

La réponse à notre question si les bordereaux d'huile d'autruche vient à ce moment.

Basé sur les propriétés de l'huile d'autruche, nous savons que les omégas 6 et 9, présents dans leur composition, ont des caractéristiques qui peuvent aider dans le processus de combustion des graisses, donc, si associée à un régime équilibré et personnalisé, l'huile d'autruche perdre du poids

Composition de l'huile d'autruche

Type d'acide %
Acide oléique37, 54%
Acide palmitique25, 57%
Acide linoléique16, 43%
Acide stéarique6, 02%
Palmitolética Acid7, 41%
Acide linolénique2, 06%
D'autres acides gras4, 97%

Avantages de l'huile d'autruche

Peut-être le plus grand avantage de l'huile d'autruche, ou le mélange d'oméga, présent dans un seul produit. À partir de cette information, nous verrons, plus en détail, à quoi sert l'huile d'autruche.

- Revitalisation de la peau

Il y a beaucoup de similitude entre sa composition et l'onctuosité de la peau humaine, ce qui confère à l'huile une excellence en propriété hypoallergénique. Cette particularité permet à sa pénétration intradermique d'être plus efficace, démontrant un fort pouvoir d'hydratation et de reconstitution épidermique, pour cette raison, elle réduit les rides et les marques d'expression, et améliore la tonicité.

- Analgésique

Dans sa composition, nous avons trouvé l'acide linoléique, qui joue le rôle d'analgésique en cas de fatigue, de crampes, d'œdèmes et de contractures. Combat les douleurs rhumatismales, l'arthrite et l'arthrite. Il a déjà été testé, avec de bons résultats, chez des patients atteints de fibromyalgie.

- Cicatrizante

Effet lié au pouvoir de reconstruction épidermique, déjà mentionné précédemment.

- Anti-inflammatoire

L'acide oléique présent dans sa formulation permet à l'huile d'autruche d'être utilisée pour l'inflammation des articulations en général.

- Burns

En cas de brûlures communes, les coups de soleil, les brûlures au contact de l'eau vive, y compris en cas d'éruption cutanée, ont des effets régénérateurs épidermiques.

Accueil

Il est possible d'acheter de l'huile d'autruche dans les magasins de produits naturels ou sur Internet, ce qui facilite les choses pour les personnes qui vivent loin des grands centres urbains.

Il existe une gamme complète disponible en gouttes, gel, crème, shampoing, crème hydratante pour le visage, saindoux, huile de massage, spray, protège-lèvre, crème pour les pieds, crème pour les jambes, pour les brûlures, pour la cellulite et les vergetures, pour tous goûts et besoins.

Conseils d'utilisation

Les indications de dosage dépendront de chaque fabricant. Nous suggérons des valeurs standardisées. Demander à savoir à travers le SAC quels articles doivent être utilisés, les quantités journalières, le temps de traitement et les contre-indications.

  • Hydratants: Utilisez des crèmes et des lotions tous les jours, pour rajeunir, enlever les taches et le tonus.
  • Processus infectieux respiratoires: On peut prendre de l'huile pure, en gouttes, ou l'ajouter à du thé ou à de la nourriture.
  • Lèvres sèches: Utilisez l'huile plusieurs fois par jour. Il aidera à la guérison et à l'hydratation, en évitant la récurrence.
  • Réapprovisionnement hormonal: Prendre la quantité indiquée (gouttes) de l'huile.
  • Otite: goutte à goutte une goutte d'huile 3 fois par semaine comme un processus préventif. Plus de fois si vous êtes en crise.
  • Sinusite: Faire un mélange, en utilisant dans le traitement le saindoux (en passant sur le visage avant de dormir), l'huile (2 à 3 gouttes dans les narines), et prendre quelques gouttes d'huile par jour.
  • Brûlures: Passer l'huile et prendre quelques gouttes.
  • Douleurs musculaires et articulaires: Passez l'huile dans la région touchée et prenez-la en gouttes.
  • Constipation intestinale: Populairement connu comme l'intestin ou la constipation. Il peut être utilisé en gouttes, quelques fois par jour.
  • Cholestérol et triglycérides: Quelques gouttes quotidiennes alliées au régime alimentaire pour abaisser les taux.
  • Hémorroïdes: Passer l'huile 2 fois par jour et la prendre en gouttes.
  • Reflux oesophagien: Prenez l'huile en gouttes.
  • Stress: Et toutes ses intercurrences possibles. Des doses individuelles sont recommandées pour ces cas.
  • Pour perdre du poids: L' huile d'autruche perd du poids et vous fait perdre des mesures abdominales lorsque vous prenez quelques gouttes d'huile par jour, associée à un régime de restriction calorique. Cet effet sera amélioré avec des exercices physiques.

Dosages

Passons ensuite aux doses quotidiennes minimales et maximales, de sorte que l'on ait une idée de la façon dont cela fonctionne, mais, essayez de ne pas dépasser ces valeurs, sauf indication médicale.

  • Minimum: En moyenne, les fabricants recommandent que la dose quotidienne minimale soit la moitié du poids en gouttes, divisée 3 fois par jour, soit un adulte pesant 60 livres devrait prendre 30 gouttes, réparties en 10 gouttes, 3 fois par jour.
  • Maximum: La même justification ci-dessus, mais en tenant compte du poids total. Dans ce cas, la même personne, pesant 60 kg, devrait prendre 60 gouttes par jour, soit 20 gouttes, 3 fois par jour.

Considérations finales

Comme toujours, certaines personnes dépassent quand ils sont basés sur les avantages de certains produits. Ils ne s'informent pas, ils achètent par impulsion, ils ne lisent pas les étiquettes et ils finissent par consommer en excès.

Ici ne serait pas différent. L'excès d'oméga 6 provoque un déséquilibre métabolique, allant à l'encontre de ses bienfaits. Cela peut développer des processus inflammatoires et conduire au diabète et à l'obésité.

De cette façon, il faut comprendre que l'huile d'autruche perd du poids, mais si elle est prise aux doses indiquées, sans exagération. Le consommer à fortes doses ne signifie pas multiplier ses bénéfices, bien au contraire. Donc: attention!

L'huile d'autruche ne remplace pas les médicaments dans aucun traitement. Il peut être utilisé comme un coadjuvant, cependant, demander l'avis d'un professionnel de la santé si vous êtes sous n'importe quel type de traitement, pour s'assurer que son utilisation sera même bénéfique.


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