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Les photos de cette fille avant et après avoir bu

Il y a sept ans, Jelly Devote, une influenceuse d'Instagram suédoise, est sortie boire avec ses amis au moins trois fois par semaine, souffrant de gueule de bois avec la même fréquence. "Je ne sais pas combien j'ai bu - c'était trop, " dit-elle de son affinité pour la bière et les boissons.

Maintenant 27 ans, Devote a réduit sa consommation d'alcool à un verre ou deux de vin ou de champagne toutes les deux semaines, et les effets ont été drastiques, selon des photos récentes qu'elle a postées sur Instagram comparant ses regards avant et après la commutation cette habitude.

Les images côte à côte ont reçu plus de 13 500 tanins (des milliers de plus que leurs poteaux typiques) en quelques jours.

Dans la légende, elle met en évidence son style de vie nouvellement équilibré, le contraire de ses vieilles habitudes: Devote était fondamentalement sédentaire. Elle a nourri son corps avec des aliments transformés comme des croustilles, des biscuits, des viandes grasses à saucisse et des boissons gazeuses - «pas un seul légume», dit-elle. "Tout ce que je faisais, c'était sortir avec des amis ou rester sur le canapé."

Quand elle avait 21 ans, un coup de bikini (pas du tout sympa) lui a fait penser à l'exercice. En même temps, sa grand-mère, qui la chérissait depuis longtemps avec des bonbons, a d'abord mentionné son gain de poids.

«C'est à ce moment-là que j'ai décidé que les choses devaient changer», explique Devote, qui a commencé à faire de l'exercice régulièrement à la maison peu de temps après. Encouragée par sa perte de poids initiale au cours des premières semaines, elle s'est concentrée sur sa consommation excessive d'alcool: «Il est tout simplement impossible d'avoir un corps et un esprit en bonne santé avec autant de consommation d'alcool», dit-elle.

«Je bois toujours de l'eau», dit-elle. «Devote a également changé le reste de son régime en passant trois gros repas par jour à cinq ou six petits, composés de légumes verts, de graisses saines et les protéines. Elle économise un espace pour des friandises comme un beignet de temps en temps. Après quatre mois, elle a perdu environ 13, 6 kg.

Bien qu'elle ait subi quelques rechutes, comme une blessure au dos qui menaçait d'affecter sa motivation à faire de l'exercice il y a quelques années, elle s'est toujours rétablie avec une nouvelle promesse. «Quand je me ramène à la salle de gym, je tombe à nouveau amoureuse et je l'apprécie plus que jamais», explique Devote, qui a appris à mettre plus d'actions dans son esprit que son propre poids, qu'elle ne mesure pas plus «Plus important encore, j'ai commencé à m'aimer au lieu de me détester», écrit-elle sur Instagram.

Bien qu'elle soit une influenceuse numérique, avec plus de 574 000 abonnés, qui passent maintenant la plus grande partie de son temps à voyager, elle continue à boire avec modération. "J'ai de l'équilibre", écrit-elle sur Instagram. Elle s'entraîne aussi quand elle le peut, habituellement cinq fois par semaine dans sa chambre d'hôtel, en utilisant un élastique qu'elle porte toujours avec son sac à dos comme poids. Pour rester active, elle cherche des aventures comme des promenades. "Il y a tellement de changements dans mon apparence, dans ce que je ressens et comment je vis ma vie", écrit-elle. "Je ne me suis jamais senti mieux!"


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