Bodybuilder Kim Kold - Régime alimentaire, formation, mesures, photos et vidéos
Né en août 1965, au Danemark, le bodybuilder Kim Kold a débuté dans le monde du sport en adoptant une autre modalité: le football. Il a joué 150 matches en tant que gardien de but jusqu'en 1993, date à laquelle il a été gravement blessé au tendon d'Achille à 27 ans. C'est à la suite de cette blessure, pendant la période de réhabilitation au gymnase, que l'athlète a commencé à s'intéresser à la musculation.
Ainsi, en 1997, Kim Kold a concouru dans son premier championnat en tant que bodybuilder et en 2006 a obtenu un titre important dans sa carrière, le Championnat National de Bodybuilding du Danemark.
En 2007, Kim Kold a élargi sa ligne de travail et a également travaillé comme acteur de cinéma après ses débuts dans le court métrage "Dennis". Apprenons-en un peu plus sur l'alimentation, l'entraînement et les mensurations de Kim Kold, ainsi que sur les photos et les vidéos qui illustrent sa carrière.
Mesures
À 1, 93 m de hauteur, le Danois en a généralement 140 kg. Déjà, quand il se prépare à participer à une compétition de bodybuilding, ce nombre tombe à 132 kg.
Le bodybuilder et acteur a 50 cm de cou, 136 cm de poitrine, 53 cm de biceps, 93 cm de taille et 76 cm de cuisse.
Régime alimentaire de Kim Kold
Avec une consommation quotidienne de 5 à 6 000 calories lorsque vous ne vous préparez pas à une compétition de bodybuilding et 4 000 calories lorsque vous êtes en saison de championnat, le régime de Kim Kold est basé sur des aliments comme le riz, la viande, les céréales, des sandwichs, des barres protéinées et des milk-shakes post-entraînement.
Parmi les suppléments utilisés par l'athlète sont: protéines de lactosérum, glutamine, créatine, suppléments de vitamines et Udo (supplément d'acides gras).
La formation de Kim Kold
L'entraînement de Kim Kold est généralement difficile et composé de séries avec des exercices différents pour chacune de ses régions musculaires. Le danois considère son dos et ses épaules comme ses meilleurs groupes musculaires, et son pire groupe musculaire, les ischio-jambiers - les muscles situés dans la région postérieure de la cuisse.
Dans son accroupissement, le bodybuilder est capable de soulever 320 kg. Déjà sur le banc, il lève 270 kg. En levant la jambe, la presse de jambe, Kold réussit à travailler avec 1000 kg et dans le levage au sol il peut porter le poids de 300 kilogrammes.
Regardez quelques vidéos qui montrent plus clairement la formation de Kim Kold:
Kold s'entraîne dans une salle de sport à Hambourg, Allemagne
Kim Kold s'entraîne aux côtés de l'acteur Nathan Reid
Plus de vidéos
Ci-dessous nous séparons quelques vidéos de Kim Kold, ne pas oublier de jeter un oeil:
Compétition de Kim Kold en bodybuilding de l'année 2007:
Kim Kold dans le championnat de culturisme organisé en Espagne:
L'autre côté de Kim Kold: la vie en tant qu'acteur
La vie professionnelle de Kim Kold a commencé à changer quand il a été persuadé de jouer dans le court métrage de 2007 "Dennis", réalisé et écrit par son ami, le réalisateur danois Mads Matthiensen. Même si le film n'a pas été promu et / ou rendu public, il est vite devenu viral et a aidé à lancer le bodybuilder d'alors en tant qu'acteur amateur.
La production raconte l'histoire d'un bodybuilder introverti, qui vit encore à 38 ans avec sa mère surprotectrice, qui se fâche quand le fils invite une fille de sa ville à un rendez-vous. Même avec la déception de la mère, le personnage poursuit sa sortie amoureuse. Le résultat de cette histoire, vous pouvez regarder ci-dessous, en regardant le premier film de Kim Kold en pleine carrière d'acteur:
Cinq ans plus tard, l'histoire racontée dans "Dennis" a donné lieu à un autre film, cette fois-ci un film, appelé "Teddy Bear", qui était une fois de plus avec Kim Kold et réalisé et écrit par Mads Matthiensen. La production a remporté les prix du meilleur film dans des festivals tels que le Festival du film Amazonas brésilien en 2012, le Festival du film d'art de la même année et le Festival international du film d'Athènes, qui a également eu lieu en 2012.
Kim Kold a remporté le Prix du meilleur acteur au Festival international du film 2012 de Transilvania et son ami, le réalisateur Mads Matthiensen, a remporté le prix du meilleur réalisateur lors d'événements tels que le Amazonas 2012 et le Sundance Film Festival cette même année.
Dans cette séquence de "Dennis", le personnage joué par Kim Kold décide de partir en Thaïlande à la recherche de vivre un amour, après que son oncle soit revenu de là avec une femme. Sachant que sa mère n'accepterait jamais une autre femme dans sa vie, il lui ment en disant qu'il se rendra en Allemagne pour participer à une compétition.
En arrivant dans le pays asiatique, il subit un choc culturel, vu qu'il n'a jamais voyagé, et les femmes envahissantes de l'endroit affectent l'idéal romantique de la façon dont l'homme devrait aimer dans sa tête. Cependant, quand il est proche de perdre ses espoirs, il rencontre enfin la femme de ses rêves.
Voici la bande-annonce de "Teddy Bear", avec sous-titres anglais:
En plus de "Dennis" et "Teddy Bear", Kim Kold, qui a presque 50 ans, a également joué dans d'autres films tels que Fast and Furious 6 en 2013 et "Delivery Us From Evil" en 2009. Selon le site Internet Movie Data Base (IMDB), les prochaines productions du curriculum danois sont "Original Gangster" et "Perception".
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