Le ventre de farine sèche fonctionne-t-il vraiment?
Des habitudes saines, comme une alimentation équilibrée et la pratique des exercices, sont essentielles pour garder la forme et quitter le ventre, mais une aide n'est jamais trop, n'est-ce pas?
Parmi les centaines de produits à vendre qui promettent de contribuer à diminuer le ventre, le ventre sec séché mérite de se démarquer pour être plus naturel et ne pas peser autant dans la poche.
Mais la farine à ventre sec fonctionne-t-elle vraiment? Il suffit de l'ajouter au menu pour avoir un ventre plat en un rien de temps et sans trop de sacrifices?
Quel est
Avant de vérifier si la farine sèche du ventre fonctionne vraiment, laissez-nous d'abord comprendre ce qu'est le produit.
Composée d'une série de sons obtenus à partir du broyage d'ingrédients tels que le fruit de la passion, le gingembre, le thé vert et l'hibiscus, la farine sèche sèche est une combinaison thermogénique qui promet d'accélérer le métabolisme et de réduire les mesures.
En combinant un certain nombre d'aliments fonctionnels dans une formule unique, la farine sèche du ventre améliore la fonction intestinale et stimule le métabolisme, facilitant la combustion des graisses et favorisant l'élimination des toxines.
Composition
L'efficacité de la farine sèche du ventre est directement liée à l'action conjointe de ses ingrédients, puisque son fonctionnement est donné par la combinaison de nutriments qui stimulent le métabolisme et le fonctionnement du système digestif.
Chaque fabricant a généralement une recette différente pour la farine sèche du ventre, mais en général, les ingrédients principaux sont généralement les aubergines, graines de lin, soja, bananes vertes et farines de fruits de la passion, entre autres.
Comprendre ce que chacun des principaux ingrédients de la farine sèche du ventre sert:
- Aubergine : la peau de fruit est riche en fibres insolubles, qui non seulement aident à améliorer le fonctionnement de l'intestin, mais servent également à réduire le taux de cholestérol dans la circulation;
- Fruit de la passion : il contient une forte concentration de pectine, une fibre soluble qui absorbe les graisses et aide à contrôler le taux de glucose et de cholestérol dans le sang;
- Papaye : Comme les fruits frais, la farine de papaye est une excellente source de fibres qui agit comme un laxatif naturel et aide à maintenir la régularité de l'intestin;
- Orange : riche en vitamine C et en pectine, la farine issue du traitement de la peau d'orange stimule la production de collagène (lutte contre la flaccidité) et améliore le transit intestinal, rendant difficile l'absorption des graisses et du cholestérol;
- Gingembre : la racine du goût fort a été utilisée pendant de nombreuses années par les peuples asiatiques pour améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire. Plus récemment, le gingembre a fini par être considéré comme un thermogène naturel puissant, qui stimule la combustion des graisses et peut aider à la perte de poids;
- Thé vert : Excellente source d'antioxydants qui stimulent le métabolisme et augmentent l'utilisation des graisses comme carburant pour les cellules, le thé vert est l'un des principaux ingrédients de la farine sèche du ventre car il aide également à combattre les inflammations pouvant entraîner une prise de poids.
- Hibiscus : tout comme le thé vert, l'hibiscus a une action thermogénique et aide à réduire les réserves de graisse corporelle;
- Prune : également une excellente source de fibres, la farine de prune aide à réduire l'enflure abdominale grâce à une fonction intestinale améliorée;
- La banane verte : la biomasse obtenue à partir de la cuisson de la banane verte est une grande source d'amidon résistant, un type de glucide qui n'est pas digéré par notre organisme et qui sert à nourrir les bactéries intestinales;
- Graine de lin : La farine de graines de lin (notamment celle issue de la mouture du lin doré) contient de bonnes doses d'acides gras polyinsaturés oméga 3, 6 et 9 qui combattent l'inflammation, rendent difficile l'absorption des graisses et accélèrent le passage des aliments. système digestif
Comment ça marche
Comme vous pouvez le voir ci-dessus, la plupart des ingrédients qui composent la farine sèche du ventre ont pour fonction d'augmenter la nourriture de bolus, apportant la satiété et diminuant l'absorption des graisses.
Voici comment et pourquoi la farine sèche du ventre fonctionne même ci-dessous:
Intestin
En consommant régulièrement de la farine sèche, il est possible de normaliser les fonctions de l'intestin qui, lorsqu'il est constipé, peut être l'un des principaux ennemis du ventre plat.
Après tout, en plus de distendre l'abdomen, l'intestin piégé est toujours lié à un certain nombre d'inflammations qui conduisent à l'accumulation de graisses et de toxines.
- Glucose
Un autre avantage de la farine à ventre sec est qu'elle peut être un excellent allié du contrôle glycémique. Lorsque nous consommons des aliments riches en glucides - en particulier des aliments raffinés, comme le pain blanc - il y a une forte augmentation des niveaux de glucose dans la circulation.
Grâce à un certain nombre de mécanismes, cette augmentation rapide de la concentration de sucre dans le sang peut rendre difficile le contrôle de l'appétit, ce qui peut se traduire par une sensation de faim peu de temps après avoir mangé.
En stabilisant la glycémie, la farine sèche du ventre non seulement décourage l'accumulation de graisse par les cellules, mais assure également que la satiété est maintenue plus longtemps.
- Brûler les graisses
Last but not least, la farine sèche du ventre a des composants tels que le thé vert et le gingembre, qui stimulent la combustion des graisses, contribuant à une diminution des réserves de lipides dans les cellules de stockage de graisse.
En effet, avec l'augmentation du métabolisme, le corps est obligé de recourir à ses propres réserves de graisse (principalement l'abdomen) pour l'approvisionnement en énergie.
En pratique, la graisse est retirée de l'abdomen et transportée vers le foie où elle sera métabolisée pour générer de l'énergie pour le corps afin de maintenir toutes ses fonctions métaboliques.
Le ventre de farine sèche fonctionne-t-il vraiment?
La combinaison nutritive de la farine sèche du ventre nous permet d'affirmer que oui, la farine sèche du ventre fonctionne même si elle aide à contrôler l'appétit et aide à réduire les toxines accumulées. Comme d'autres aliments naturels, cependant, la farine sèche du ventre ne fonctionne pas de façon isolée.
En ajoutant deux ou trois cuillères à soupe du mélange à votre alimentation quotidienne, vous augmenterez considérablement votre consommation de fibres et d'autres composés qui sont directement impliqués dans la combustion des graisses, mais aucun d'entre eux n'a le pouvoir de faire disparaître les calories.
C'est-à-dire: farine à ventre sec mince car il est combiné avec un régime hypocalorique (vous devriez manger moins que votre corps dépensé) et de l'exercice. Avez-vous déjà entendu ça?
Exactement, malheureusement, il n'y a pas de miracle quand il s'agit de perdre du poids naturellement et sans médicaments. Les produits naturels ont une action plus douce, et devraient donc être considérés comme des aides au processus de perte de poids, et non comme une formule miracle.
De plus, il est intéressant de noter que la farine contient des calories, et la consommer en excès peut même avoir un effet contraire à celui désiré.
Ventre de farine sèche en capsules
En plus de consommer de la farine sèche du ventre sous la forme de son, il est également possible de trouver le mélange dans des capsules. Bien qu'elles soient évidemment plus pratiques pour la consommation quotidienne, les capsules peuvent ne pas être la meilleure option pour quiconque essaie de diminuer les mesures.
En effet, en plus de ne pas savoir exactement ce que vous consommez, le facteur de satiété est également altéré. En consommant de la farine de ventre sèche en vrac avec de l'eau, il y a un meilleur contrôle de l'appétit, car les fibres augmentent le volume de la nourriture bolus.
Pour cette raison, donnez la préférence au ventre de farine sèche en nature, et n'achetez que des marques réputées déjà établies sur le marché.
Comment prendre
Pour de meilleurs résultats avec de la farine à ventre sec, vous devez toujours le mélanger avec beaucoup de liquide - de préférence de l'eau. Diluer la farine dans un verre d'eau minérale et prendre jusqu'à 30 minutes avant les repas principaux.
Deux ou trois scoops par jour sont suffisants pour obtenir tous les avantages de la farine sèche du ventre sans risquer d'exagérer les calories.
Si vous optez pour la farine sèche du ventre en capsules, l'indication de consommation est la même que celle suggérée ci-dessus, une capsule avant les trois repas principaux. Ici aussi, la recommandation de consommer les capsules avec de l'eau (200-300 ml) est 30-50 minutes avant les repas.
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