La discipline fait ce que vous savez dont vous avez besoin même si vous ne le voulez pas
La victoire vient quand vous savez comment le gérer. Si vous voulez y arriver, surmontez toutes les barrières, y compris celles qui viennent de vous.

Ne vous attendez pas à la joie dans votre vie
Vous pouvez très bien faire à partir des moments les plus difficiles, et ce sera une source de fierté à retenir plus tard!

La vie n'est pas une course de vitesse
Pas besoin de vouloir des résultats immédiats tout au long de votre vie, y compris et surtout dans l'évolution de votre corps aux exercices physiques. Cette évolution est progressive et constante, alors soyez toujours patient et n'abandonnez jamais vos objectifs.