detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Rencontrez le dessert qui ne perturbera pas votre perte de poids

Quelque chose que nous avons appris au cours des années sur les régimes est que vous n'avez pas besoin de se débarrasser complètement de vos aliments préférés pour perdre du poids. Juste prendre un régime équilibré et le consommer avec parcimonie de temps en temps.

Cependant, quand il s'agit de desserts, vous devez toujours être un peu plus conscient de ce que vous mettez dans votre bouche. Cela ne veut pas dire que vous avez besoin de manger uniquement les fruits dans leur forme naturelle pour satisfaire votre envie de sucre, mais il existe des moyens que vous pouvez manger sainement et encore tuer ce besoin d'un bonbon.

Une option de dessert délicieux pour ceux qui regardent les échelles sont les popsicles aux fruits plein.

Mélangez les fruits frais de votre choix et congelez-les dans des formes de glace, de petites tasses en plastique jetables ou des plateaux de glaçons. Alors pensez simplement que vous mangez une glace au lieu d'une fraise congelée moulée dans un moule.

Et si les sucettes glacées aux fruits semblent encore trop saines pour vous, une autre option de dessert pour ceux qui recherchent l'équilibre sont les fraises enrobées de chocolat amer. Les pourcentages plus élevés de cacao rendent le chocolat plus "foncé", ce qui signifie qu'il y a moins de sucre ajouté et par conséquent, il est plus sain pour vous.

Qu'attendez-vous pour goûter ces délices et tuer votre soif de bonbons alors? Ils sont toujours une excellente option pour l'été qui est là!


8 recettes au pâté d'aubergine

8 recettes au pâté d'aubergine

Pate aubergine, ainsi que d'autres pâtés de légumes, peut être une excellente alternative et une suggestion pour ceux qui veulent perdre du poids et vivre en bonne santé. Ce type de nourriture, en plus d'être délicieux, est également très nutritif. Vous pouvez préparer avec différents ingrédients, en utilisant toujours des assaisonnements naturels, des herbes de votre choix, etc. N'oubl

(Diet)

7 conseils pour les nutritionnistes de ne pas harasser le réfrigérateur la nuit

7 conseils pour les nutritionnistes de ne pas harasser le réfrigérateur la nuit

Vous pouvez être le type de personne qui ne pense jamais à manger un gâteau sucré pour le petit déjeuner ou un hamburger avec des frites au déjeuner. Et si c'est le cas, vraiment, félicitations. Mais encore, vous êtes probablement toujours le genre de personne qui a déjà attrapé le réfrigérateur la nuit. Pourquoi? P

(Diet)