Comment faire du thé au citron - Recette et astuces
Le citron est un fruit acide utilisé beaucoup dans la préparation des jus et aussi comme assaisonnement des viandes, pour sa saveur particulière et extrêmement rafraîchissante. Depuis un certain temps, le citron est utilisé pour des recettes de desserts comme les mousses, les gâteaux, les tartes et autres délices. Le thé au citron est également une boisson très bien préparée car elle apporte d'importants bienfaits pour la santé, agit comme détoxifiant et aide à lutter contre le vieillissement prématuré. Si vous voulez savoir comment préparer le thé au citron, ainsi que des conseils et savoir ce que cette boisson est pour, suivez les informations complètes ci-dessous.
Avantages du thé au citron
Vérifions ce qu'est le thé au citron dans notre santé? Ce sont les principaux avantages de boire:
- Il aide à la digestion des aliments: principalement après les repas lourds, lorsqu'il y a malaise et gaz;
- Il a des propriétés antiseptiques (antibactériennes et antivirales);
- Combat la rétention de liquide;
- Aide à l'élimination des toxines;
- Améliore la défense de l'organisme;
- Combat la mauvaise haleine;
- Aide à la perte de poids en augmentant le fonctionnement du métabolisme;
- Régule la pression artérielle
Il est également connu que le citron est souvent utilisé en aromathérapie pour des traitements médicinaux et psychologiques en raison de son effet relaxant. En outre, en raison de l'effet détoxifiant, on croit que le citron élimine les toxines du sang et énergise l'esprit, effaçant vos pensées et votre mémoire. La grande quantité d'antioxydants empêche les maladies telles que le cancer et d'autres cellules liées au vieillissement, en plus de maintenir une apparence plus jeune pour plus longtemps.
Comment se préparer?
Si vous voulez savoir comment faire du thé au citron, suivez cette recette simple et rapide ci-dessous:
Ingrédients
- 1 litre d'eau
- Écorces de 2 citrons;
- Jus de 2 citrons;
- Miel au goût.
Méthode de préparation:
Mettez l'eau à ébullition dans une casserole. Ajouter la pelure des deux citrons et faire bouillir pendant 15 minutes. Puis, en éteignant le feu, ajoutez le jus de citron. Ne laissez jamais le jus de citron bouillir pour ne pas aigre. Sucre avec du miel au goût.
Comment
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du gingembre, du clou de girofle ou de l'ail pour augmenter la saveur. Le miel est facultatif, mais comme c'est une boisson aigre, il est recommandé d'utiliser. Évitez d'utiliser du sucre raffiné ou un édulcorant artificiel, qui sont plus caloriques et nocifs pour la santé. Préparez le thé et buvez à temps pour ne pas perdre vos propriétés. Ce thé peut être consommé trois fois par jour: un le matin en jeûnant au réveil, un autre après le déjeuner et un autre après le dîner.
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