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Comment faire du thé de fenouil - Recette, avantages et astuces

Le fenouil est également connu comme le fenouil ou le maratro, et est constamment utilisé dans la parfumerie et aussi dans la cuisine comme un arôme pour son arôme sucré, rafraîchissant et incroyable. Cependant, les avantages du fenouil vont bien au-delà et peuvent apporter des améliorations au corps.

On sait que la plante a émergé en Méditerranée et est cultivée dans les régions tempérées ou subtropicales. Au Brésil, le fenouil est utilisé dans les plats et aussi dans la préparation de thés, ainsi que dans l'industrie cosmétique. Intéressé à consommer du thé de fenouil? Alors, sachez tous les avantages, astuces et apprendre à faire du thé de fenouil pour obtenir le meilleur de vos propriétés pour votre corps maintenant:

Avantages du thé de fenouil: Quelle est l'utilité ?

Le fenouil est riche en vitamines A, C, B, en fer, en calcium, en potassium, en phosphore, en cuivre, en zinc, en sodium et est riche en nutriments. Il est principalement utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, soulageant les coliques et les gaz. En raison de cette condition, le thé est constamment utilisé pour les bébés qui souffrent de gaz, à condition qu'ils se soient déjà sevrés. La femme enceinte peut ingérer le thé pour aider à augmenter la production d'allaitement, protégeant ainsi le bébé contre les coliques.

La boisson aide à améliorer la digestion et combat les flatulences et la diarrhée. Une autre propriété moins connue est son effet calmant, étant un thé approprié pour ceux qui souffrent d'anxiété, de stress et de problèmes d'insomnie.

Le fenouil a également des propriétés diurétiques, étant idéal pour éliminer les excès du corps, en évitant la rétention de liquide. Le fenouil a des propriétés antispasmodiques, stimulantes, relaxantes, vermifuges et antirhumatismales. Le thé de fenouil aide également dans le traitement de la toux, prévient la mauvaise haleine, les brûlures d'estomac et aide à stimuler l'appétit. Il aide également à soulager les nausées.

Comment faire du thé de fenouil - Recettes et comment se préparer

Voir ci-dessous les recettes les plus consommées de cette boisson. Apprenez à faire du thé de fenouil pour le summum des bienfaits, de la saveur et des propriétés.

1. Recette de thé aux graines de fenouil

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de graines de fenouil;
  • 1 litre d'eau

Méthode de préparation:

Faites bouillir l'eau puis ajoutez les graines séchées. Éteindre, couvrir et laisser infuser 5 minutes. Servir cuit et non chauffé. L'indication est de boire une tasse 3 fois par jour.

2. Recette de thé pour les feuilles de fenouil

Ingrédients

  • 1 tasse d'eau bouillante;
  • 5 g de feuilles de fenouil.

Méthode de préparation:

Faire bouillir l'eau, ajouter les feuilles, éteindre. Couvrir et laisser reposer 10 minutes. Coe et bois chaud. Si vous voulez être sucré avec un peu de miel.

Comment

Évitez la consommation excessive car elle peut conduire à des problèmes dans le tube digestif. Comme déjà mentionné, il peut être utilisé pour soulager les crampes des bébés qui se sont sevrés. Pour ceux qui utilisent encore l'allaitement maternel, la mère peut ingérer le thé pour transmettre les propriétés bénéfiques à travers le lait.


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