Coleus Forskohlii: avantages, effets secondaires et comment prendre
Coleus Forskohlii est une plante tropicale originaire d'Asie du Sud et a été utilisé dans la médecine traditionnelle indienne pendant des siècles pour traiter le cœur, les poumons et augmenter la force. Récemment, la plante a gagné en popularité en tant que complément alimentaire. Parmi ses avantages présentés dans la recherche sont la santé cardiovasculaire, l'amélioration de l'activité de la combustion des graisses, le traitement du glaucome, la relaxation musculaire et l'amélioration de l'activité thyroïdienne. Lisez la suite pour savoir à quoi sert cette plante.
Avantages de Coleus Forskohlii
Selon les allégations, Coleus Forskohlii a de nombreux avantages. Alors que certains d'entre eux sont prouvés, d'autres ne sont que des rumeurs. Voyons voir quels sont les avantages réels de cette plante.
- L'asthme
Deux études cliniques ont montré que la forskoline, la substance active de Coleus Forskohlii, peut être bénéfique pour le traitement de l'asthme. La forskoline agit comme un stabilisateur des cellules qui libèrent l'histamine, et détend également le tissu musculaire.
- Santé cardiaque
Les avantages cardiovasculaires du Coleus Forskohlii sont les plus utilisés en médecine traditionnelle, et c'est aussi l'un des plus recherchés. Ces études ont montré des résultats positifs: les patients prenant l'extrait de plante avaient une meilleure santé cardiaque, une diminution de la pression artérielle et une augmentation du transport de l'oxygène.
- Perte de graisse
L'une des principales raisons de chercher ce supplément, et bien d'autres, est la possibilité d'une aide pour la perte de graisse. Il n'y a pas beaucoup d'études sur l'effet de Coleus Forskohlii sur la perte de poids. Dans l'une des rares études, avec des femmes en surpoids, Coleus Forskohlii a augmenté la capacité naturelle des patients à brûler les graisses, ce qui ferait de la plante un bon complément pour la perte de poids. Cependant, une autre étude, également avec des femmes en surpoids, a montré que le supplément n'a pas entraîné de perte de poids, bien que le gain de poids ait diminué par rapport au groupe placebo.
Comme vous pouvez le voir, les études sur Coleus Forskohlii et la perte de poids sont encore quelque peu contradictoires, ce qui entraîne la nécessité de poursuivre les études afin que cet avantage puisse être prouvé ou écarté.
- Santé oculaire
Un autre avantage possible de Coleus Forskohlii est l'amélioration de la santé oculaire, en particulier dans le traitement du glaucome. La plante réduit la pression dans l'œil, souvent associée au glaucome et endommageant le nerf optique. Des études cliniques montrent que les personnes souffrant de pression intraoculaire ont ressenti un soulagement lors de la prise d'extrait de Coleus Forskohlii.
- Avantages potentiels
Plus d'études sont nécessaires pour comprendre à quoi sert Coleus Forskohlii et quels sont ses avantages. Certains prétendent que la plante peut être utilisée contre les allergies, l'insuffisance cardiaque, le cancer, l'hypertension, le syndrome du côlon irritable, les crampes menstruelles, le psoriasis et les douleurs vésicales. Ces effets ne sont pas scientifiquement prouvés et, par conséquent, il faut faire attention avant de penser à prendre la plante dans de tels cas.
Effets secondaires de Coleus Forskohlii
le Coleus Forskohlii est considéré comme sûr. Les effets secondaires les plus communs incluent des maux de tête, une arythmie cardiaque (rythme cardiaque irrégulier) et une pression artérielle basse, en plus de la possibilité d'allergie.
Contre-indications
Coleus Forskohlii doit être évité en cas d'ulcères ou de reflux gastro-intestinal en raison de la possibilité de provoquer une augmentation de l'acidité gastrique. On ne sait pas s'il est sûr de prendre l'extrait de plante pendant la grossesse ou l'allaitement, il est donc préférable de l'éviter. Les patients atteints de polykystose rénale doivent également éviter l'extrait, car cela peut entraîner une augmentation des kystes, tout comme les patients diabétiques, car le supplément peut augmenter le taux de sucre dans le sang et les taux de lipides.
Il y a des inquiétudes que la forskoline peut interférer avec le traitement de la maladie de coeur, les rendant plus mauvais. Si vous avez un problème cardiaque, utilisez la forskoline avec prudence, en prenant des doses plus faibles.
Si vous devez subir une intervention chirurgicale, arrêtez d'utiliser l'extrait de Coleus Forskohlii au moins 2 semaines avant la date. En raison de son action anticoagulante, la forskoline peut augmenter le saignement pendant et après la chirurgie.
Interactions médicamenteuses
Cette plante ne doit pas être prise avec des médicaments pour l'hypertension, car elle a également la capacité d'abaisser la pression artérielle et peut faire baisser votre tension artérielle trop bas. En outre, il ne doit pas être consommé en association avec des médicaments qui augmentent la circulation sanguine dans le cœur, car la plante a le même effet et peut provoquer des vertiges.
Des précautions doivent également être prises avec l'interaction avec des médicaments anticoagulants. Encore une fois, la plante a le même effet, ce qui peut augmenter le risque de saignement. Il est bon de rappeler que les médicaments courants tels que l'aspirine, le diclofénac et l'ibuprofène ont un effet anticoagulant, alors soyez prudent lorsque vous prenez l'un d'entre eux ou d'autres anticoagulants en même temps que Coleus Forskohlii.
Pour les autres médicaments, consultez votre médecin pour être sûr que les effets indésirables ne seront pas causés par une interaction avec l'extrait de Coleus Forskohlii.
Comment prendre Coleus Forskohlii
En recherche, les chercheurs ont utilisé des doses allant de 25 à 300 mg par jour. Malheureusement, il n'y a aucun ajustement de dosage ou un standard, alors recherchez un produit avec au moins 10% de forskoline et prenez 100 à 250 mgs par jour, divisés en deux ou trois fois.
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