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Thé pour la rétention de liquide - 8 meilleurs, comment et conseils

Ce n'est une nouvelle pour personne que nos corps ont besoin d'eau pour survivre. Après tout, notre corps est composé principalement de liquide, qui est présent dans le sang, les os, les muscles et les organes.

Cependant, il y a des cas où le corps contient plus d'eau qu'il ne le devrait, ce qui entraîne une rétention d'eau connue pour provoquer un gonflement.

Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de la maladie, notamment le sodium excessif dans les aliments, l'habitude de rester assis ou debout pendant une longue période, les problèmes hormonaux, l'utilisation de certains médicaments et les problèmes cardiaques ou veineux.

En outre, des conditions telles que la thrombose veineuse profonde, l'œdème pulmonaire, la pré-éclampsie, le cancer du foie, le cancer du rein, le cancer de l'ovaire, la maladie rénale, la cirrhose du foie, la perte de protéines due à la malnutrition sévère et le lymphoedème.

8 options de thé pour la rétention de liquide

Examinons quelques options de thé pour la rétention d'eau qui, en raison de leurs propriétés diurétiques, peuvent aider à soulager la condition.

1. Thé vert

Grâce au fait qu'il est naturellement composé de caféine, le thé vert provoque un effet diurétique dans l'organisme, c'est-à-dire qu'il aide à diminuer la rétention d'eau en augmentant l'urine.

Parlez à un professionnel de la santé avant de prendre ce thé pour la rétention d'eau si vous avez une sensibilité à la caféine ou utilisez un type de médicament.

Ne prenez pas plus de trois à quatre tasses de thé vert précisément parce qu'il contient de la caféine, qui en excès peut causer des problèmes tels que l'insomnie, la tachycardie, les maux de tête, entre autres.

Pour ceux qui ont des problèmes ou de la sensibilité à la caféine, cette dose peut être encore plus faible, alors consultez votre médecin pour connaître la dose maximale de thé vert qui est idéale pour votre corps en particulier.

Recette de thé vert

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de thé vert;
  • 1 tasse d'eau.

Méthode de préparation:

  1. Chauffer l'eau, cependant, sans laisser bouillir - de sorte que les avantages sont maintenus et le thé ne devient pas amer, il est nécessaire que la température de l'eau ne soit pas supérieure à 80ºC à 85ºC;
  2. Mettez le thé vert dans une tasse et versez l'eau chaude dessus;
  3. Couvrir et laisser bouillir pendant trois minutes - ne pas l'immerger plus longtemps afin que le thé vert ne perde pas ses propriétés;
  4. Filtrer le thé et le boire immédiatement sans sucre.

2. Thé d'ortie

Ortie est considéré comme un diurétique naturel et est utilisé par les Européens comme un moyen de se débarrasser de l'excès d'eau présente dans le corps.

Toutefois, l'Université du Maryland Medical Center prévient que lorsque vous prenez du thé pour la rétention d'eau, la personne devrait également augmenter leur consommation d'eau.

Vous devez consulter votre médecin avant de consommer du thé d'ortie pour la rétention de liquide parce que la plante n'est pas sûre d'être ingérée en même temps que certains médicaments.

En outre, il est contre-indiqué en cas de gonflement causé par une maladie cardiaque ou une altération de la fonction rénale. Donc, assurez-vous de parler au médecin. Feuilles d'ortie fraîches peuvent provoquer une irritation et une réaction allergique sur la peau, ce qui nécessite que la plante est toujours manipulée avec des gants et l'herbe n'est pas consommée crue.

Il est recommandé de ne pas prendre plus de quatre tasses de thé d'ortie par jour, cependant, consultez votre médecin pour savoir quel dosage est bon pour vous.

Recette de thé à l'ortie

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de feuilles séchées d'ortie;
  • 1 l d'eau.

Méthode de préparation:

  1. Mettez l'eau dans une casserole, ajoutez l'herbe et amenez au feu;
  2. Dès que vous atteignez l'ébullition, laissez cuire encore trois à quatre minutes et éteignez le feu;
  3. Couvrir et laisser reposer environ 10 minutes.
  4. Filtrer et consommer le thé immédiatement.

3. Thé de pissenlit

Le thé de pissenlit est connu comme un vieux thé pour la rétention de liquide, en plus des troubles digestifs, des problèmes de peau et de la fièvre, par exemple. Ses feuilles ont des propriétés diurétiques, étant utiles pour combattre le gonflement et la rétention d'eau.

Il est conseillé de consulter le médecin avant de prendre le thé car la plante peut provoquer des réactions allergiques. Le thé devrait être pris jusqu'à trois fois par jour, cependant, pour être sûr, consultez votre médecin pour voir quelle dose est la meilleure pour vous.

Recette de thé de pissenlit

Ingrédients

  • 1 à 2 cuillères à café de feuilles de pissenlit séchées;
  • Eau chaude

Méthode de préparation:

  1. Placez les feuilles de pissenlit dans une tasse ou un petit bol;
  2. Ajouter de l'eau chaude sur le dessus, couvrir et laisser reposer pendant environ 10 minutes;
  3. Filtrer et servir immédiatement.

4. Thé de queue de cheval

Thé de prêle est l'un des meilleurs pour aider à la rétention de liquide, car l'herbe est un excellent diurétique, en plus d'être naturellement dépurative, contribuant à l'élimination des toxines du corps.

Beaucoup de professionnels recommandent de combiner le thé de maquereau avec d'autres herbes telles que la menthe et l'anis pour améliorer le goût de la boisson.

Cependant, le thé de prêle ne peut pas être utilisé par les femmes enceintes ou les personnes souffrant d'hypotension artérielle.

Recette de thé à la prêle

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de prêle;
  • 500 ml d'eau.

Méthode de préparation:

  1. Mettez la queue de cheval dans un récipient;
  2. Faites bouillir l'eau;
  3. Après, transférer l'eau bouillante dans le récipient de maquereau;
  4. Laissez-le étouffé pendant cinq minutes. Souche et servez-vous.

5. Thé au bouleau

Bien que n'étant pas aussi connue que les autres types de thé pour la rétention de liquide, la boisson préparée avec le bouleau est efficace pour améliorer l'élimination des fluides corporels sans endommager les reins.

Cependant, l'utilisation de bouleau peut entraîner des réactions allergiques et le contact avec la résine produite par votre arbre peut provoquer une irritation chez les personnes ayant la peau sensible. Lorsque cela se produit, l'utilisation de l'usine devrait être suspendue immédiatement. Lorsque vous souffrez de ces réactions, il est également important de demander l'aide du médecin rapidement.

Il est également averti que le bouleau ne peut pas être utilisé par les femmes enceintes et les personnes atteintes d'insuffisance rénale, de maladie cardiaque ou d'hémophiles (qui souffrent de troubles de la coagulation du sang).

Recette de thé au bouleau

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de feuilles de bouleau séchées;
  • 1 tasse d'eau bouillante.

Méthode de préparation:

  1. Ajouter les feuilles de bouleau séchées dans la tasse d'eau bouillante;
  2. Couvrir et laisser reposer 10 minutes.
  3. Ensuite, filtrer et servir immédiatement.

6. Thé d'hibiscus

L'hibiscus est non seulement diurétique, mais a également un effet laxatif, aidant ainsi par rapport au gonflement du ventre.

  • Voir plus: Thé d'hibiscus - Pour ce qu'il sert, avantages, comment prendre et propriétés.

Cependant, il est bon de savoir que certains effets secondaires tels que l'ouverture et l'expansion des vaisseaux sanguins, qui favorisent le développement de maladies cardiaques, ainsi que l'altération de la concentration et de la concentration, ont déjà été associés à l'hibiscus.

Recette de thé d'hibiscus

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de fleurs d'hibiscus séchées;
  • 1 l d'eau au début de l'ébullition.

Méthode de préparation:

  1. Ajouter l'hibiscus dans l'eau bouillante;
  2. Couvrir et laisser reposer 10 minutes.
  3. Filtrer et servir immédiatement.

7. Thé Boldo

Le thé Boldo peut être un bon thé pour la rétention de liquide grâce au fait que la plante est dotée de propriétés diurétiques, qui sont utiles par rapport à la condition.

La boisson ne peut pas être consommée par les femmes enceintes et par les personnes utilisant des médicaments anticoagulants. Une autre indication est que vous ne devriez pas consommer plus de trois tasses de thé boldo par jour. Cependant, il est préférable de demander au médecin le dosage de la boisson idéale pour votre corps.

Recette de thé Boldo

Ingrédients

  • ½ cuillère à soupe de feuilles de boldo;
  • 1 verre d'eau;
  • Un petit zeste d'orange;
  • 1 cuillère à soupe de miel.

Méthode de préparation:

  1. Porter l'eau à ébullition et quand elle atteint l'ébullition (de l'état liquide à l'état gazeux), ajouter les feuilles de boldo et l'écorce d'orange;
  2. Laissez sur le feu pendant 15 minutes, éteignez et laissez reposer encore 10 minutes;
  3. Sucrer avec du miel et servir immédiatement.

8. Thé diurétique à base de plantes

La recette mélange diverses herbes comme l'artichaut, la prêle, le sureau, le laurier et l'anis pour lutter contre la rétention d'eau et donc le gonflement. La promesse est qu'à la fin de la journée, les pieds et les mains deviennent moins enflés.

Recette de thé diurétique à base de plantes

Ingrédients

  • 10 g d'artichaut;
  • 10 g de prêle;
  • 10 g de sureau;
  • 10 g de feuille de laurier;
  • 10 g d'anis;
  • 1 litre d'eau

Méthode de préparation:

  1. Mélanger toutes les herbes et réserver;
  2. Passez l'eau dans une casserole et amenez au feu. Lorsque vous faites bouillir, éteignez et ajoutez le mélange à base de plantes;
  3. Couvrir, laisser infuser 15 minutes, filtrer et servir immédiatement.

Attention: Il est préférable de prendre un thé pour la rétention de liquide peu de temps après la préparation (ne prenez pas nécessairement tout le contenu préparé en même temps), avant que l'oxygène dans l'air ne détruise ses composés actifs. Le thé conserve habituellement des substances importantes jusqu'à 24 heures après la préparation, mais après ce temps, les pertes sont considérables.

Assurez-vous également que les ingrédients que vous utilisez dans la préparation du thé sont de bonne qualité, de bonne origine, bien nettoyés et désinfectés et qu'ils ne contiennent aucune substance ou produit pouvant nuire à votre santé.

Soins du thé pour la rétention de liquide

Avant de prendre l'un des thés mentionnés ci-dessus, il est essentiel que vous parlez à un médecin pour savoir s'il n'est pas contre-indiqué pour votre cas, assurez-vous qu'il n'apporte pas d'effets secondaires nocifs pour votre santé et de savoir ce qu'il est le bon dosage pour votre santé.

Vous devez également informer le médecin de tout médicament à base de plantes, supplément ou produit à base de plantes que vous utilisez pour vous assurer qu'il n'y a pas de risque d'interaction entre le thé pour la rétention de liquide et la substance en question.

En outre, il n'est pas sûr que le thé est la seule alternative utilisée pour traiter la rétention d'eau. Comme nous l'avons vu au début, la condition peut être causée par un certain nombre de problèmes, y compris une maladie grave.

En traitant uniquement la rétention d'eau elle-même, vous attaquez simplement un symptôme, mais cela ne gère pas le problème plus profond qui l'a engendré. Bien que cela puisse apporter un soulagement immédiat, cela ne résoudra pas le problème.

Ainsi, lorsque vous remarquez l'enflure, vous devriez demander de l'aide médicale pour savoir comment vous en sortir, et s'il s'agit d'un symptôme d'une maladie plus grave, le professionnel peut établir le diagnostic et indiquer le traitement approprié pour traiter le problème. le problème en question.


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