Est-ce que la cétone de framboise est mince? Comment ça marche
Dernièrement, on a beaucoup parlé de la cétone de framboise, et comment cela fonctionne dans le corps, ce qui amène la personne à perdre du poids. Mais la cétone de framboise pèse-t-elle vraiment? Est-ce que ça marche vraiment? Quelles sont les cétones de framboise exactement?
En savoir plus sur ce nouveau produit pour les personnes qui veulent perdre du poids.
Qu'est-ce que Raspberry Ketone?
Depuis l'antiquité, les framboises ont fait l'objet de recherches dans le domaine de la médecine, ce qui a déjà prouvé son effet antioxydant et la façon dont elle aide à détendre les vaisseaux sanguins. Cependant, au cours des dernières années, nous avons cherché à savoir si la cétone de framboise est plus mince.
La cétone de framboise, scientifiquement connue sous le nom de 4- (4-hydroxyphényl) butane-2-one, est un composé phénolique, c'est-à-dire responsable de l'arôme présent dans certains fruits sauvages, dont la framboise. pour donner la couleur rougeâtre et l'arôme des fruits.
Habituellement, ils sont utilisés pour donner de la couleur, de la saveur ou du parfum à de la soude, de la crème glacée ou des cosmétiques, mais ce composé est maintenant vendu comme complément alimentaire.
Qu'est-ce qui fait cétones de framboise attirer l'attention des experts dans le domaine et le grand public est que les compléments alimentaires fabriqués à partir d'eux pourraient aider à brûler les graisses, aidant ainsi la personne à perdre du poids, tout en maintenant une alimentation riche en graisse.
Dernièrement, les suppléments faits depuis le composé sont considérés comme le prochain «miracle pour la perte de poids», car les fabricants affirment que les cétones de framboises aident votre corps à décomposer les graisses rapidement.
Alors, est-ce que Raspberry Ketone est vraiment mince? Comment ça marche?
Des études récentes indiquent que la structure de la cétone de framboise (framboise cétone) est similaire à celle de la capsaïcine, qui est un produit chimique naturel qui, en raison de son effet thermogénique stimule le métabolisme, aidant la personne à perdre du poids.
Ils agissent également avec l'enzyme lipase, responsable de la dégradation des molécules lipidiques, et dans le système digestif, elle a pour fonction de transformer les lipides (graisses) en acides gras et en glycérol, ce qui aide à perdre du poids.
En agissant sur l'inhibition de la lipase pancréatique, qui est une enzyme produite par le pancréas impliqué dans la digestion des graisses alimentaires, elles empêchent la digestion des graisses, étant éliminées dans les fèces sans être absorbées par le corps.
Toutefois, pour que cela se produise d'une manière très efficace, et il peut aider à perdre du poids, il est nécessaire pour la personne de consommer des doses énormes du composé.
Certains experts dans le domaine disent que son composé aide à décomposer les cellules graisseuses, mais n'a pas encore été scientifiquement prouvé chez l'homme. À ce jour, aucun test humain n'a été effectué pour prouver que la cétone de framboise est mince, qu'elle aide réellement notre corps à éliminer les graisses ou à perdre du poids, mais certains ont été faits sur des animaux qui ont prouvé leur potentiel de perte de poids.
En 2005, une étude sur les cétones de framboise a été publiée dans le magazine hebdomadaire Life Sciences . Dans cette étude, les scientifiques ont effectué plusieurs expériences dans lesquelles ils ont nourri les souris avec ce composé.
Six souris ont été nourries avec un régime riche en graisses pendant six semaines, puis elles ont été nourries pendant cinq semaines avec le même régime riche en graisses, mais enrichies de framboises cétones.
Les résultats obtenus grâce à cette recherche ont été que l'ajout de ce composé dans le régime alimentaire des souris a contribué à diminuer le gain de poids induit par le régime gras, en plus de laquelle ils ont protégé le foie de l'accumulation de graisse.
En 2010, une étude a été publiée dans la revue "Planta Medica" où les chercheurs ont testé les effets et la façon dont les cétones de framboises agissent dans les cultures d'adipocytes ( in vitro), et ont renforcé les études précédentes en montrant qu'elles contribuaient à activer l'adiponectine, qui est une hormone qui régule la dégradation des graisses dans le corps.
Parce qu'il n'a jamais été testé chez l'homme, il n'est pas scientifiquement prouvé quel dosage est nécessaire pour être vraiment efficace dans le processus de perte de poids.
Les quantités de framboises cétoniques contenues dans les fruits sont très faibles. Chaque kilo de fruit contient environ 1-4 mg, et la plupart des suppléments sur le marché contiennent environ 100 mg dans chaque capsule. Autrement dit, pour obtenir cette quantité directement à partir du fruit, il faudrait ingérer environ 50 kg de framboises, ce qui explique pourquoi les capsules sont le moyen le plus efficace d'ingérer ce dosage.
Est-ce que les cétones de framboises endommagent votre santé?
Étant donné qu'aucune recherche n'a été menée chez l'humain pour déterminer si la cétone de framboise est actuellement ingérée, il n'est pas possible de dire si sa consommation peut causer des problèmes de santé à long terme.
Cependant, comme leurs capsules ont été créées pour stimuler la libération de noradrénaline, une hormone et un neurotransmetteur du système nerveux connu pour augmenter la tension artérielle, elles peuvent être nocives pour les personnes ayant des problèmes tels que l'hypertension, l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique - BPCO.
En plus d'être contre-indiqué pour les femmes enceintes et les nourrissons, ils disent que dans certains cas, comme un effet secondaire, il peut causer des tremblements.
Dosage / Dosage
Selon les fabricants de capsules framboises Centona, 100 mg (une gélule) doivent être ingérés pour le petit déjeuner et 100 mg pendant le déjeuner, pour un minimum de 2 mois.
Devriez-vous utiliser la cétone de framboise pour perdre du poids?
En raison du manque de recherche concernant ses effets et comment cela fonctionne dans le corps des êtres humains, ils ne sont pas scientifiquement recommandés pour la perte de poids.
Si vous cherchez à perdre du poids, les National Institutes of Health vous recommande de suivre une alimentation saine, de pratiquer régulièrement des exercices physiques et de dormir 8 heures par nuit. Si vous voulez essayer les cétones de framboises, assurez-vous de consulter votre médecin.
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