Les couples qui ont réussi à perdre du poids ensemble
Quand ils se sont rencontrés là en l'an 2010, le couple Rodrigo Saad et Aline Molinari avaient l'habitude de sortir beaucoup pour la ballade, de boire en excès et d'exagérer dans la consommation de fast food et même se moquer de ceux qui prenaient au sérieux les soins avec le corps, le gymnase régulièrement et en prenant soin de la nourriture.
Mais comme les choses changent, un jour Aline a décidé qu'il était temps de changer les habitudes pour atteindre le corps qui a toujours rêvé d'avoir. Puis elle a commencé à prendre des cours de zumba et a changé de nourriture, ne buvant pas de sodas et réduisant la consommation de fast-food, qui a commencé à prendre effet et a entraîné la perte de ses ballonnements abdominaux.
Voyant le changement dans le corps de sa petite amie, Rodrigo se sentait aussi motivé et fatigué de regarder bouffi dans le miroir, a décidé qu'il était temps d'accompagner l'être cher dans le changement de vie à des habitudes plus saines.
Même s'ils ont eu des difficultés, comme devoir refuser la nourriture malsaine offerte au couple et entendre les gens critiquer pour dire qu'ils étaient trop radicaux, Aline et Rodrigo ont persisté et ont continué le défi de maintenir une vie plus saine. L'effort en valait la peine et ils ont réussi à perdre 30 kg ensemble:
Photo: R7 / Reproduction Instagram
Aujourd'hui, ils utilisent tous deux le réseau social photo et vidéo Instagram (@rodridrialiliteam) pour partager et enregistrer les changements de vie et de forme physique qu'ils ont faits en laissant derrière eux de mauvaises habitudes.
Un couple américain a envoyé 111 kg ensemble
Si vous avez déjà été surpris par la différence entre les Brésiliens Rodrigo et Aline, attendez de connaître l'histoire des Américains Jessica et Robert Foster, qui ont réussi à perdre 111 kg ensemble.
Les deux, originaires de l'État du Colorado, n'étaient pas satisfaits de leur corps et ne voulaient plus jouer avec leurs enfants, puisque Jessica pesait 130 kg et Robert 148.
Comme Aline, les deux se sont inscrits dans une classe de zumba et ont commencé à voir les résultats positifs de Jessica, qui a perdu six livres dans les premières semaines.
Robert, même avec l'exercice et le régime, n'a pas vu de tels changements significatifs dans son corps. C'est là qu'ils ont commencé à courir ensemble: d'abord ils étaient 5 km, puis 10 km et à temps pour un marathon.
Incorporer la race dans l'habit du couple était si certain qu'à la fin Jessica a réussi à éliminer 54 kg et Robert 57. Vérifiez avant et après les deux dans l'image ci-dessous:
Photo: R7 / Facebook lecture
L'exercice avec votre partenaire peut être une motivation supplémentaire pour obtenir les résultats. Inspirez-vous des vôtres dans ces couples gagnants et bonne chance!
Femme saisit et perd 73 kg en 1 an
Il y a environ un an, la photographe américaine Julia Kozerski - aujourd'hui âgée de 28 ans - était une femme nouvellement mariée, en surpoids, pesant plus de 153 kg. C'est alors qu'elle a décidé qu'il était temps de changer ses habitudes et d'adopter un mode de vie plus sain. Elle a
Comment la femme qui a pesé 220 kg perdu plus de la moitié en 18 mois
Tout a commencé avec un choix. Lexi est entré dans une salle de sport. Elle s'est engagée à faire au moins 30 minutes sur l'elliptique cinq fois par semaine. Elle a également changé son régime alimentaire en apprenant à cuisiner et à compter les calories. Lexi regarde aujourd'hui avec émotion cette image sur la gauche, en disant: "C'était la fille qui a décidé de se battre pour sa vie. Oh si elle
