Croire en moi et atteindre des sommets surprenants
Lorsque vous croyez en vos propres forces, votre esprit et votre corps atteignent des limites inimaginables. Tu peux le faire!
Ne pensez pas seulement au poids, pensez à la composition corporelle
La plupart des gens deviennent obsédés par le poids qui apparaît sur l'échelle. D'accord, c'est un indicateur de la façon dont votre perte de poids est, mais il peut aussi faire une très mauvaise impression. Si la personne est sédentaire et commence à faire de l'exercice pour perdre du poids, elle peut même prendre du poids. Mais vo
Et vous, combien commencer votre vie? Continuez, 40 ans c'est bête! Ce qui compte, c'est la taille de votre bras.
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