9 fruits qui vous aident à perdre du poids
Les fruits sont pleins de nutriments bénéfiques pour la santé et peuvent encore nous aider à perdre du poids.
Certains d'entre eux ont plus de calories que d'autres et s'ils sont consommés en quantité, ils peuvent ne pas être idéales pour votre régime de perte de poids. D'autres ont moins de calories, aident à la satiété et apportent une bonne santé.
Regardez la vidéo où je montre 9 fruits qui aident à perdre du poids et qui sont encore très sains. Rappelez-vous que les fruits peuvent être de bons choix de collations, de desserts et font encore partie de plusieurs recettes à basses calories.
Quels fruits préférez-vous? Connaissez-vous une recette spéciale avec elle?
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7 aliments pour réduire et abaisser la pression
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