8 recettes de jus de Detox avec du thé vert pour la perte de poids
Le thé vert est composé de caféine et de catéchines, responsables de l'accélération du métabolisme. Ainsi, quand vous prenez du thé vert, le corps dépense plus d'énergie, alors qu'il régule l'intestin, éliminant la suralimentation.
Le thé vert est également riche en antioxydants qui sont particulièrement importants pour lutter contre les problèmes causés par les radicaux libres. Ainsi, il protège les cellules du corps, aide à retarder le vieillissement précoce de la cellule, combat le cholestérol, aide à prévenir les maladies cardiaques et prévient également certains types de cancer.
La présence de caféine dans sa composition est également responsable de l'augmentation de la concentration et de la concentration. Le thé vert peut être trouvé dans des capsules supplémentaires ou comme herbe. Dans le cas de l'herbe, il peut être pris dans des thés ou des jus.
Le jus de désintoxication avec du thé vert et d'autres fruits ou légumes peut être indiqué pour favoriser votre santé, fournir plus de nutriments et aider à la perte de poids. Découvrez des suggestions de recettes simples et délicieuses.
1. Recette de désintoxication de jus avec du thé vert et de l'ananas
Ingrédients
- 1 tranche épaisse d'ananas;
- 200 ml de thé vert;
- 1 morceau de gingembre;
- 1 cuillère à café de graines de lin.
Méthode de préparation:
Peler l'ananas et séparer une tranche. Éplucher le gingembre et séparer un morceau. Battre tout dans le mélangeur avec le thé vert et les graines de lin, puis servir avec de la glace.
2. Recette de désintoxication de jus avec du thé vert et de la pomme
Ingrédients
- 1 cuillère à café de thé vert en herbe;
- 1 tasse d'eau;
- 1 feuille de chou;
- 1/2 pomme hachée;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin.
Méthode de préparation:
Laver la feuille de chou et réserver. Laver la pomme et hacher dans l'écorce et sans pépins. Prenez tout pour battre le mélangeur jusqu'à homogène et boire sans forcer.
3. Recette de jus de Detox avec du thé vert et de la menthe
Ingrédients
- feuilles de menthe au goût;
- 5 zestes de gingembre;
- miel au goût;
- 2 cuillères à soupe de thé vert en herbe;
- 800 ml d'eau filtrée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse et servir en même temps.
4. Recette de jus de Detox avec du thé vert et du citron
Ingrédients
- 1 citron pressé;
- 1 cuillère à soupe de thé vert en herbe;
- 400 ml d'eau.
Méthode de préparation:
Commencez par porter l'eau à ébullition. Ensuite, ajoutez le thé vert, couvrez et laissez reposer 5 minutes. Alors co et laissez-le refroidir. Quand il fait froid, ajoutez le citron, la glace et la boisson.
5. Recette de désintoxication de jus avec thé vert et melon
Ingrédients
- 2 tasses de thé vert;
- 3 tranches de melon;
- 3 zestes de gingembre.
Méthode de préparation:
Préparez le thé vert en portant l'eau à ébullition puis en infusant. Coe et réserve. Battre le thé dans le mélangeur avec les tranches de melon épluchées et les flocons de gingembre pelées. Battre et servir.
6. Recette de detox de jus avec du thé vert et du gingembre
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de thé vert en herbe;
- 2 cuillères à soupe de menthe fraîche;
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé;
- 1 verre d'eau;
- glace au goût.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse et servir avec des glaçons. Si vous en avez besoin, adoucissez-le avec du miel.
7. Recette de désintoxication de jus avec du thé vert et de la cannelle
Ingrédients
- 1 litre d'eau
- 1 sachet de thé vert;
- 1 morceau de gingembre;
- 1 bâton de cannelle.
Méthode de préparation:
Faire bouillir l'eau, ajouter le thé vert, le gingembre et le bâton de cannelle. Laisser reposer 10 minutes couvert. Puis égouttez et laissez refroidir, amenez au frais et servez.
8. Recette de désintoxication de jus avec du thé vert et orange
Ingrédients
- 2 tasses de thé à l'eau bouillante;
- 3 sachets de thé vert;
- 1 pièce de gingembre 3 cm;
- 1/2 jus de citron;
- le jus d'une orange;
- 1 tasse d'eau glacée.
Méthode de préparation:
Faire bouillir l'eau et mettre les sachets de thé vert, pelées et hachées de gingembre et laisser infuser avec le couvercle. Au bout d'un moment, cocher, presser le jus de citron, l'orange et l'eau glacée. Servir avec de la glace et si vous voulez l'adoucir avec du miel.
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