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8 Fit Glaces Recettes

Les accros au café adoreront ces recettes. Que diriez-vous de préparer un café glacé apte à boire à la maison sans culpabilité? Beaucoup de versions de café glacé, de frappuccinos et d'autres boissons prennent la crème glacée, la crème fouettée et l'excès de sucre dans la préparation, étant contre-indiquées pour ceux qui suivent un régime sain.

  • Voir aussi: Le café prend-il du poids ou perd-il du poids?

Que diriez-vous de préparer des boissons glacées au café glacé avec des ingrédients plus sains? Voici de délicieuses recettes pour que vous puissiez vous préparer facilement à la maison. Découvrez-le!

1. Recette de café glacé avec citrouille

Ingrédients

  • 1 verre de lait de coco;
  • 1 tasse de thé à la citrouille cuit;
  • 1 tasse de lait écrémé;
  • 1 tasse de thé infusé au café;
  • 4 cuillères à soupe de sucre;
  • 1 pincée de muscade;
  • 1 pincée de poudre de cannelle;
  • ½ tasse de thé glacé.

Méthode de préparation:

Battre les ingrédients dans le mélangeur et répartir dans quatre tasses. Servir!

2. Recette de café glacé à la cannelle

Ingrédients

  • 200 ml de lait écrémé;
  • 200ml de café fort;
  • 1 cuillère à soupe d'édulcorant culinaire;
  • 1 pincée de cannelle;
  • 1 cuillère à café de gomme de xanthane;
  • 1 poignée de glace.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients à haute vitesse dans un mélangeur sauf la gomme de xanthane. Enfin ajouter la gomme et mélanger avec une cuillère et servir dans un verre de glace.

3. Recette pour le café protéiné congelé

Ingrédients

  • 1 mesure de chocolat saveur de protéine de lactosérum;
  • cannelle au goût;
  • 1 tasse de café sans sucre;
  • amandes hachées au goût;
  • glace au goût.

Méthode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients et servir ensuite.

4. Recette pour le café glacé congelé avec du lait en poudre

Ingrédients

  • 1 verre de lait de châtaignes;
  • 1 cuillère à café de café soluble;
  • 1/2 tasse pleine de glaçons;
  • 1 1/2 cuillère à soupe de lait en poudre;
  • édulcorant au goût.

Méthode de préparation:

Dissoudre le café soluble dans un peu d'eau à température ambiante et ajouter le lait en poudre. Puis ajoutez le lait de châtaigne glacé. Sucre avec édulcorant et ajouter de la glace. Servir!

5. Recette de café glacé à la vanille et au zeste de citron

Ingrédients

  • 1 1/2 tasse de lait demi-écrémé;
  • 1 cuillère à café d'essence de vanille;
  • 2 cuillères à café de poudre de café moulu;
  • 3 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire;
  • poudre de cannelle au goût;
  • zeste de citron au goût.

Méthode de préparation:

Prenez tous les ingrédients pour battre le mélangeur jusqu'à consistance lisse. Déposer à la cuillère dans des tasses et ajouter de la glace. Servir!

6. Recette de café glacé avec de la noix de coco

Ingrédients

  • 2 tasses de lait de coco;
  • 1 tasse de noix de coco sèche sans sucre;
  • 1 cuillère à café de café instantané;
  • 1 cuillère à café de poudre de cacao;
  • 1/2 cuillère à café de poudre de cannelle;
  • 1/2 tasse de glace hachée.

Méthode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse. Servir avec de la glace.

7. Recette de café glacé à basse température

Ingrédients

  • des glaçons;
  • 1/2 litre d'eau;
  • 6 cuillères à soupe de café soluble;
  • 2 tasses d'édulcorant de cuisine;
  • 1 verre de crème fraîche.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à consistance lisse et servir glacé. Vous pouvez remplacer la crème si vous préférez.

8. Recette de café glacé avec de la banane

Ingrédients

  • 1 tasse de café fort;
  • 1 banane;
  • 20 g d'avoine;
  • 1 cuillère à soupe de poudre de cacao non sucrée;
  • cannelle au goût;
  • 250 ml de lait de coco;
  • 1 cuillère à café de miel.

Méthode de préparation:

Préparez le café normalement et laissez-le refroidir. Déposer dans des glaçons et congeler. Le lendemain, battre tous les ingrédients, y compris les cubes de café dans le mélangeur jusqu'à ce que crémeux. Servez la crème glacée!


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