8 Phytothérapie pour la perte de poids la plus efficace
Ils sont fabriqués à partir d'extraits de plantes et sont des aides dans le processus de perte de poids. Apprenez à connaître certains des remèdes à base de plantes de perte de poids les plus connus et utilisés pour les personnes qui cherchent une réduction de poids.
Quels sont les médicaments à base de plantes?
Les plantes médicinales proviennent de plantes reconnues pour leurs vertus médicinales. C'est un médicament qui résulte de plantes médicinales qui ont été industrialisées. Contrairement à ce que beaucoup imaginent, ce ne sont pas des plantes à l'état brut. Autrement dit, ils ne sont pas ceux pris de la nature et juste emballés. Ils subissent un processus d'industrialisation.
Utilisation de plantes médicinales pour perdre du poids
Les médicaments à base de plantes sont utilisés dans un certain nombre de cas de maladies et de conditions de santé spécifiques, mais ils sont aussi utiles dans les processus de perte de poids qui ont été largement utilisés.
Ils peuvent aider à perdre du poids parce qu'ils cherchent à agir directement sur certaines causes de prise de poids - comme l'anxiété, la nervosité, les dysfonctionnements hormonaux et les intestins paresseux, entre autres.
Ils sont de plus en plus recherchés parce qu'ils sont indiqués par les médecins dans les traitements de gestion du poids et en partie parce qu'ils sont des médicaments qui peuvent être vendus sans ordonnance. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils peuvent être utilisés sans précaution et modération.
Apprenez à connaître les 8 Phytothérapies les plus populaires au Brésil
Pour ceux qui envisagent de commencer un régime, nous avons sélectionné 8 des médicaments à base de plantes les plus connus pour la perte de poids, ainsi que leurs propriétés.
1. Artichaut
Habituellement commercialisé dans des capsules et du thé, l'artichaut est une aide connue quand il s'agit de suivre un régime. L'artichaut est diurétique et combat la rétention d'eau, aide la fonction intestinale et inhibe la faim. Il aide également à combattre l'anémie et à réduire le cholestérol.
2. Spiruline
La spiruline est un antioxydant et dans les régimes de perte de poids elle aide à donner la satiété. Il aide également à réduire l'accumulation de cholestérol et est riche en calcium, fer et bêta-carotène.
3. Thé vert
Le thé vert agit en aidant à brûler les graisses, en contrôlant le cholestérol et en accélérant le métabolisme. Apporter de la satiété, aider à la digestion et réduire les taux de mauvais cholestérol sont également quelques-uns de ses avantages. Une utilisation modérée est seulement recommandée pendant la nuit, surtout pour ceux qui ont des problèmes d'insomnie, puisque le thé vert est une boisson stimulante.
4. Cascara sagrada
Lorsqu'il n'est pas utilisé seul, sous forme de thé ou de capsule, il fait souvent partie de combinaisons dans des formules de manipulation de traitements pour perdre du poids. Il a un effet laxatif et est le seul phytothérapeutique utilisé à cette fin qui ne présente pas d'effets secondaires comme des douleurs abdominales. Cependant, il devrait être utilisé assez modérément, car il a certaines contre-indications, comme les patients souffrant de nausées, de vomissements, de déshydratation et de douleurs abdominales.
5. Centella Asiática
Un remède à base de plantes bien connu qui aide dans la lutte contre la cellulite, en plus d'être diurétique, apaisant et une aide pour normaliser la circulation. Comme si cela ne suffisait pas, il agit sur la graisse localisée et aide à contrôler le gonflement du corps dû à la rétention d'eau. Avec tous ces attributs, il finit par favoriser la perte de poids. C'est l'un des remèdes à base de plantes les plus consommés pour la perte de poids au Brésil.
6. Porangaba
Aussi connu sous le nom de bog-tea, son remède à base de plantes s'appelle Pholia Magra. Il est largement utilisé dans les régimes pour la perte de poids, car il est diurétique, diminue l'appétit, aide à réduire les dépôts graisseux dans les artères, augmente l'énergie et améliore la circulation. Il devrait également être utilisé avec parcimonie car il contient de la caféine et est stimulant.
7. Advantra Z
Phytothérapie à base d'extrait d'orange amère, également connu sous le nom de citrus aurantium. Des études montrent que certains de ses composants accélèrent le métabolisme et favorisent l'augmentation de la dépense calorique, ce qui entraîne la combustion des graisses. C'est l'une des plantes médicinales considérées comme exemptes d'effets secondaires graves.
8. Garcinia Cambojia
L'extrait de fruit est utilisé comme une aide puissante dans la réduction et le contrôle de l'excès de poids. Dans la peau du fruit est un composant connu sous le nom d'acide hydroxycitrique - ou AHC, qui a des agents qui aident à bloquer les graisses et aider à modérer l'appétit. Les diabétiques doivent faire preuve de prudence lors de l'utilisation de ce remède à base de plantes. Vous pouvez trouver la médecine à base de plantes sous la forme de capsules.
Il est très important de se rappeler que les médicaments à base de plantes seuls n'apportent pas les avantages à la perte de poids. C'est un traitement auxiliaire et une partie d'un programme qui comprend une alimentation saine et équilibrée, ainsi que la pratique d'exercices physiques réguliers. Cela ne peut pas être accompli par des miracles, avec des résultats drastiques. Le processus de perte de poids est une combinaison de diverses caractéristiques et nécessite de la patience car les résultats prennent le plus souvent du temps à apparaître, en particulier chez les personnes âgées ou les personnes qui sont en surpoids.
Un autre point à considérer est que certains médicaments à base de plantes pour la perte de poids n'ont aucune preuve qu'ils sont efficaces pour réduire le poids. Comme dit tout au long de l'article, ils sont auxiliaires, et la grande majorité des symptômes de combat qui vont réfléchir sur la perte de poids.
Les personnes sensibles à la caféine, les personnes hypertendues et diabétiques doivent faire preuve de prudence lors de l'utilisation de médicaments à base de plantes. Comme tous les autres médicaments, bien que fabriqués à partir de plantes naturelles, ils peuvent causer des problèmes de santé, de sorte que le suivi et la nomination par les médecins sont toujours conseillés.
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