7 Fit Granola Cake Recettes
Le gâteau granola fit peut être la meilleure option de lumière et saine pour vous de consommer quand vous frappez ce désir sucré. C'est parce que c'est un gâteau avec beaucoup de fibres et idéal pour vous qui suit un régime équilibré et sain.
Les recettes peuvent contenir des ingrédients sélectionnés tels que l'avoine, la farine complète, la cassonade, la banane, la pomme ou d'autres ingrédients indiqués pour les versions de gâteaux sains. Découvrez ci-dessous quelques recettes simples et légères à préparer et à faire à la maison. Profitez de votre repas!
1. Recette de gâteau granola à grains entiers
Ingrédients
- 3 oeufs;
- 1 tasse de yogourt nature;
- 1 tasse d'huile de coco;
- 1 tasse de farine tout usage;
- 1 tasse de sucre brun;
- 2 tasses de granola;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte;
- 1 pincée de cannelle.
Méthode de préparation:
Mettre tous les ingrédients à battre dans le mélangeur sauf le granola et la levure chimique. Lorsqu'il est très homogène, verser dans un bol et incorporer le granola et la poudre à pâte en mélangeant délicatement avec une cuillère. Verser la pâte dans un gâteau anglais graissé et cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit doré. Attendez-vous à adoucir, démêler et servir!
2. Recette pour le gâteau granola adapté au cacao
Ingrédients
- 3 oeufs;
- 1 1/2 tasse de cassonade;
- 1/2 tasse d'huile végétale;
- 1 1/2 tasse de farine d'amande;
- 1 tasse de granola;
- 10 noix hachées;
- 1/2 tasse de poudre de cacao;
- 1 cuillère à café de cannelle;
- 3 cuillères à soupe d'eau;
- 2 cuillères à café de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Fouetter les oeufs et le sucre jusqu'à homogénéité. Ensuite, ajoutez l'huile et battez à nouveau. Ajouter la farine lentement et bien battre. Ajouter les noix hachées, le granola et mélanger sans frapper. Ajouter le cacao et la cannelle et envelopper sans frapper. À la fin, placez la levure, enveloppez avec une cuillère et versez la pâte sous la forme d'un gâteau anglais ou rond avec un trou dans le milieu graissé. Préchauffer le four à 200 degrés pendant 30 minutes. Retirer, découvrir et servir.
3. Recette pour le gâteau granola avec de la noix de coco
Ingrédients
- 4 oeufs;
- 1 tasse de lait de coco;
- 1 tasse d'huile de coco;
- 2 tasses de sucre de coco;
- 1 tasse de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 tasse de farine de noix de coco;
- 2 tasses de granola;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur sauf la noix de coco râpée, le granola et la levure chimique. Quand obtenir une masse uniforme. Verser dans un bol et incorporer les autres ingrédients. Enveloppez-le bien. Transférer la pâte dans un plat de cuisson moyennement graissé et fariné ou du silicone. Faire cuire au four moyen préchauffé pendant 40 à 50 minutes. Servir démoulé et tranché.
4. Recette pour le gâteau granola adapté à la banane
Ingrédients
- 3 nanas bananes mûres;
- 1 tasse d'avoine;
- 2 oeufs;
- 1/2 tasse d'huile végétale;
- 1 tasse de granola;
- 1 cuillère à soupe d'édulcorant culinaire;
- cannelle au goût;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, les bananes, l'avoine, l'huile, l'édulcorant et la cannelle dans le mélangeur. Avec le mélangeur éteint, mélanger le granola et la levure chimique. Verser dans une forme de silicone et cuire dans un four préchauffé à 200 ° C pendant environ 40 minutes. Attendez de refroidir pour démouler. Servir en tranches.
5. Recette de gâteau granola avec pomme
Ingrédients
- 3 oeufs;
- 1 tasse de yogourt nature;
- 1 pomme coupée en cubes avec de l'écorce et semée;
- 1 tasse d'huile de coco;
- 1 tasse de farine tout usage;
- 1 tasse de sucre brun;
- 2 tasses de granola;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte;
- 1 pincée de cannelle.
Méthode de préparation:
Mettre tous les ingrédients à battre dans le mélangeur sauf le granola et la levure chimique. Lorsqu'il est très homogène, verser dans un bol et incorporer le granola et la poudre à pâte en mélangeant délicatement avec une cuillère. Verser la pâte dans un gâteau anglais graissé et cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit doré. Attendez-vous à adoucir, démêler et servir!
6. Recette pour un gâteau granola avec de l'avoine
Ingrédients
- 3 oeufs;
- 1 1/2 tasse de cassonade;
- 1/2 tasse d'huile végétale;
- 1 1/2 tasse de farine tout usage;
- 1 tasse de granola;
- 1/2 tasse d'avoine;
- 1 cuillère à café de cannelle;
- 3 cuillères à soupe d'eau;
- 2 cuillères à café de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Fouetter les oeufs et le sucre jusqu'à homogénéité. Ensuite, ajoutez l'huile et battez à nouveau. Ajouter la farine lentement et bien battre. Ajouter le granola et mélanger sans frapper. Ajouter l'avoine et la cannelle et envelopper sans frapper. À la fin, placez la levure, enveloppez avec une cuillère et versez la pâte sous la forme d'un gâteau anglais ou rond avec un trou dans le milieu graissé. Préchauffer le four à 200 degrés pendant 30 minutes. Retirer, découvrir et servir.
7. Recette pour le gâteau granola avec des prunes
Ingrédients
- 4 oeufs;
- 1 tasse de lait brun;
- 1 tasse d'huile de canola;
- 2 tasses de cassonade;
- 1 tasse d'avoine;
- 1 tasse de farine tout usage;
- 1 tasse de granola;
- 1 tasse de prunes;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur sauf l'avoine, le granola et la levure chimique. Quand obtenir une masse uniforme. Verser dans un bol et incorporer les autres ingrédients. Enveloppez-le bien. Transférer la pâte dans un plat de cuisson moyennement graissé et fariné ou du silicone. Faire cuire au four moyen préchauffé pendant 40 à 50 minutes. Servir démoulé et tranché.
Entraînement et alimentation par Megan Fox
Connue pour ses rôles dans Infernal Girl (2009), Transformers (2007 et 2009), Welcome to the 40 (2012), The Ninja Turtles (2014 et 2016) et la série New Girl (2016), Megan Fox est une célèbre actrice américaine de 30 ans. Cependant, ce n'est pas à propos des films, séries et autres travaux de l'actrice que nous allons parler, mais apprenons quelques détails sur la façon dont l'entraînement et le régime de Megan Fox fonctionnent pour garder la forme que tant de fans aiment dans le monde. Entraînem
8 Recettes de tarte légère à la sardine
La sardine est une option savoureuse et elle fournit de bonnes quantités de protéines pour votre journée, en plus d'être riche en graisses saines comme les oméga 3 ainsi. En outre, les sardines sont une excellente source de vitamines et de minéraux, tels que le calcium, le potassium, le phosphore, le magnésium, le fer, le sodium et le sélénium et le complexe de vitamines A, B et D. On sait
