5 aliments avec des glucides cachés
De plus en plus de gens recherchent aujourd'hui des régimes restreints en hydrates de carbone. Même si ce ne sont pas des régimes classiques de restrictions sévères, il est de plus en plus fréquent d'éviter les glucides pour perdre du poids ou maintenir le poids corporel.
L'une des grandes difficultés en ce sens est que de nombreux aliments contiennent des glucides et nous n'avons même pas imaginé que c'était une valeur si importante.
Manger beaucoup de ces aliments peut compromettre vos objectifs puisque vous mangerez beaucoup plus de glucides que vous ne l'imaginiez.
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