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20 meilleurs aliments aphrodisiaques et leurs avantages

Les aliments aphrodisiaques, conçus pour augmenter et / ou stimuler le désir sexuel, sont traditionnellement connus dans diverses cultures, mais le font-ils vraiment? Ou étaient-ils simplement des croyances populaires? Serait-il en eux un élément qui pourrait réellement augmenter le plaisir sexuel?

Que seraient les aliments aphrodisiaques?

C'est un mot dérivé du nom Aphrodite - la déesse de la fertilité, selon la mythologie grecque. Par conséquent, tout ce qui est aphrodisiaque est lié à celui qui stimule l'appétit sexuel. Dans le cas des aliments aphrodisiaques, ils auraient parmi leurs composants certaines propriétés qui permettraient d'atteindre ce but, alors que les aliments ordinaires ne peuvent pas provoquer les mêmes stimuli.

Meilleurs aliments aphrodisiaques

Certains d'entre eux sont bien connus, d'autres moins, mais rien ne vous empêche de les tester un par un. Un conseil important: certains aliments aphrodisiaques peuvent avoir beaucoup de calories, alors attention!

1. Chocolat

Le chocolat est une nourriture des dieux. Il pousse l'endorphine et la sérotonine dès qu'il atteint le toit de la bouche, c'est-à-dire presque instantanément. Peut-être est-ce une des grandes vertus du chocolat d'être parmi les aliments aphrodisiaques les plus consommés, parce que les gens qui le consomment se détendent, leur humeur s'améliore, ils se sentent plus heureux et plus disposés.

Le chocolat contient de la théobromine, qui est un stimulant, mais nous consommerons aussi de la phényléthylamine, une substance qui nous donne l'impression d'être «intoxiqués».

2. Fraises

Une autre option intéressante. La fraise provoque un effet directement sur les glandes du système endocrinien, aidant à éliminer le stress du corps. Sa vitamine C augmente la production d'hormones sexuelles et apporte des avantages aux neurotransmetteurs. S'il y a une combinaison de chocolat et de fraise, les effets de ces aliments aphrodisiaques seront beaucoup plus ampoulés.

3. Dates

Pour les Maures, les dates sont considérées comme un fruit sacré. Certaines thérapies alternatives par manque de libido comprennent la prise quotidienne de dates pour augmenter l'appétit sexuel.

4. Huîtres

Les huîtres sont définies comme des aliments aphrodisiaques mais il existe des motifs contradictoires, par exemple, certains considèrent leur odeur comme un aphrodisiaque puissant, d'autres l'attribuent à un goût prononcé, et un troisième groupe considère sa forme comme un puissant stimulant sexuel. Le fait est que les huîtres sont riches en zinc, un minéral qui aide à augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes tout en augmentant la libido chez les femmes.

5. Miel

Certaines cultures croient que le miel, avec sa texture et son arôme délicats et doux, fonctionne comme un puissant aphrodisiaque.

6. Boissons alcoolisées

La grande majorité peut générer un effet désinhibiteur, qui dans certains cas permet aux gens d'être plus détendus et plus ouverts aux stimuli sexuels.

7. Asperges

Riche en vitamine E, elle augmente le flux sanguin, apportant plus d'oxygène aux organes génitaux. L'asperge contient également du potassium, ce qui est très important dans la production d'hormones.

8. Bananes

Ils sont également riches en potassium, ce qui augmente la production d'hormones sexuelles et d'énergie, et améliore l'humeur.

9. Avocat

Les Aztèques appelaient l'avocatier «l'arbre des testicules». Sa graisse saine (polyinsaturée) améliore le fonctionnement du cœur et des artères et est également bénéfique pour les organes sexuels.

10. Saumon

Riche en oméga-3, il est non seulement sain pour le bon fonctionnement du cœur, ainsi que les huîtres contient également du zinc, ce qui augmente la testostérone chez les hommes et le désir sexuel chez les femmes.

11. Ail

Parmi les composants de l'ail, nous trouvons l'allicine, qui contribue à élever le désir sexuel, tout en augmentant le flux sanguin dans les zones génitales.

12. Poivrons

Ils aident à produire des endorphines, qui sont les substances qui nous poussent à nous sentir heureux.

13. Gingembre

Améliorer la circulation sanguine Son effet thermogénique augmente le métabolisme, exerçant un effet stimulant.

14. Noix

Plus l'un des aliments aphrodisiaques riches en zinc qui élève la puissance masculine tout en aidant à prévenir les problèmes de prostate. Grande source de protéines, donnant beaucoup d'énergie au corps, en général.

15. Soja

Pour les femmes, les isoflavones présentes dans le soja agissent comme des hormones féminines, augmentant la lubrification vaginale, tout en aidant à élever la libido.

16. Ginkgo Biloba

Ses propriétés vasculaires agissent sur le corps pénien caverneux, améliorant le flux sanguin. Il est utilisé pour augmenter l'appétit sexuel et soulager les problèmes de dysfonction érectile.

17. Ginseng

Il améliore l'excitation sexuelle chez les femmes ayant une faible libido, même lorsqu'elles entrent déjà en ménopause. Chez les hommes, le ginseng aide à prévenir l'éjaculation précoce.

18. Guaraná

Très énergique, le guarana aide à maintenir la relation plus longtemps car il agit sur le système nerveux.

19. Vin

Lorsqu'il est consommé sans exagération, comme un verre de vin, il aidera à se détendre, ce qui rend la personne plus désinhibée et réceptive. Cette propriété est due à ses flavonoïdes.

20. Épices

Les arômes caractéristiques de ces aliments aphrodisiaques sont très engageants ainsi que leurs saveurs. S'ils sont utilisés correctement, les épices auront une fonction vasodilatatrice et stimulante comme excellent aphrodisiaque. Nous pouvons inclure les clous de girofle, la cannelle, la muscade, le safran, entre autres.

Types d'aphrodisiaques

  • Aphrodisiaques par association: Ils sont les plus simples de tous, car leur apparence ressemble aux organes reproducteurs, féminins et masculins;
  • Aphrodisiaques de l'action centrale: Toute substance qui parvient à augmenter le désir sexuel. Cela inclut les médicaments, les hormones, les aliments aphrodisiaques, ou une substance qui contient parmi ses ingrédients quelque chose qui peut augmenter les niveaux de dopamine. Parmi eux nous pourrions mentionner la testostérone, entre autres;
  • Aphrodisiaques par stimulation des canaux analogiques: Ils sont généralement les plus rapides en efficacité. Ils peuvent être perçus à travers un arôme, un parfum spécifique, l'odeur de certains aliments et / ou assaisonnements, etc. Ils agissent généralement comme un effet déclencheur, atteignant diverses zones du corps.

Considérations finales

Les aliments aphrodisiaques mentionnés ci-dessus ont des propriétés physico-chimiques qui peuvent avoir des effets sur le corps, cependant, un aliment ne remplace pas un penchant, un compliment, une déclaration d'amour. Les aphrodisiaques sont un complément à quelque chose qui devrait fonctionner en présence ou en l'absence d'eux.


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