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10 Recettes de jus de chou avec du fruit de la passion

Le chou est déjà un ingrédient connu dans la préparation des jus de désintoxication. Cela est dû au fait qu'il s'agit d'un légume riche en minéraux, vitamines A et complexes B et C. Beaucoup de gens peuvent apprécier sa saveur braisée, mais les avantages et les propriétés du chou peuvent être mieux utilisés lorsqu'il est ingéré cru. Pour cela, la meilleure façon de le préparer est dans les jus.

Le jus qui porte le chou frisé peut aider à perdre du poids et être une boisson antioxydante puissante, qui aide à prévenir les maladies en neutralisant les radicaux libres qui conduisent au vieillissement prématuré des cellules. La lutte contre l'oxydation cellulaire peut aider à prévenir des maladies telles que le cancer, les maladies de la peau, les problèmes cardiaques et améliorer les fonctions cérébrales. Vous pouvez obtenir une peau plus saine et plus belle juste en ingérant du jus de chou.

En général, les avantages du jus de chou avec du fruit de la passion sont liés à l'amélioration de la fonction corporelle, au métabolisme accéléré, à l'amélioration de l'humeur, au gonflement réduit, à l'amélioration de l'apparence cutanée, à l'action anti-inflammatoire, à l'amélioration de la santé osseuse, l'anémie, réduit le mauvais cholestérol, aide dans le traitement de l'ulcère et de la gastrite, améliore la digestion et le fonctionnement de l'intestin en raison de la grande quantité de fibres et aide également dans les problèmes de calculs rénaux. Ça a l'air génial, non?

Ensuite, consultez quelques recettes de jus de chou avec des fruits de la passion qui prennent ces ingrédients et d'autres qui apportent plus de saveur et de nutriments.

1. Recette de jus de chou aux fruits de la passion et au citron

Ingrédients

  • 200 ml d'eau;
  • 1 beurre de chou frisé;
  • le jus de 1 fruit de la passion;
  • le jus d'un citron;
  • édulcorant au goût.

Méthode de préparation:

Apportez tous les ingrédients au mélangeur. La pulpe de fruit de la passion, le chou, l'eau, le jus de citron. Battre tout jusqu'à incorporation. Passer et servir avec des glaçons. Ajouter l'édulcorant au goût.

2. Recette de jus de chou avec du fruit de la passion et du gingembre

Ingrédients

  • 2 feuilles de beurre haché;
  • 10 grammes de gingembre frais;
  • pulpe de 2 fruits de la passion;
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron naturel;
  • 600 ml d'eau glacée.

Méthode de préparation:

Bien laver les ingrédients avant de les préparer. Ensuite, prenez le fruit de la passion pour frapper avec l'eau froide, coupez. Couper le chou en tranches, ajouter le gingembre, le jus de fruit de la passion et remuer à nouveau. Filtrer et servir la crème glacée en même temps.

3. Recette de jus de chou aux fruits de la passion et à l'orange

Ingrédients

  • 200 ml d'eau;
  • 1 beurre de chou frisé;
  • le jus de 1 fruit de la passion;
  • jus d'1 orange.

Méthode de préparation:

Apportez tous les ingrédients au mélangeur. La pulpe du fruit de la passion, du chou, de l'eau, du jus d'orange. Battre tout jusqu'à incorporation. Passer et servir avec des glaçons. Servir sans sucre ni miel.

4. Recette de jus de chou aux fruits de la passion et à l'ananas

Ingrédients

  • 2 feuilles de beurre haché;
  • 3 tranches d'ananas;
  • pulpe de 2 fruits de la passion;
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron;
  • miel au goût;
  • 600 ml d'eau glacée.

Méthode de préparation:

Bien laver les ingrédients avant de les préparer. Ensuite, prenez le fruit de la passion pour frapper avec l'eau froide. Couper le chou en tranches, ajouter l'ananas, le jus de fruit de la passion et battre à nouveau. Coe et servir de la crème glacée en même temps avec du miel.

5. Recette de jus de chou avec fruit de la passion et betterave

Ingrédients

  • 200 ml d'eau;
  • 1 beurre de chou frisé;
  • le jus de 1 fruit de la passion;
  • 1/2 betterave râpée;
  • édulcorant au goût.

Méthode de préparation:

Apportez tous les ingrédients au mélangeur. La pulpe du fruit de la passion, du chou, de l'eau, de la betterave. Battre tout jusqu'à incorporation. Passer et servir avec des glaçons. Ajouter l'édulcorant au goût.

6. Recette de jus de chou avec des fruits de la passion et de la carotte

Ingrédients

  • 2 feuilles de beurre haché;
  • 1 carotte râpée;
  • pulpe de 2 fruits de la passion;
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron naturel;
  • 600 ml d'eau glacée.

Méthode de préparation:

Désinfectez les ingrédients. Prenez la pulpe de fruit de la passion au mélangeur pour battre avec l'eau glacée. Couper le chou en tranches, râper la carotte et ajouter, ajouter le jus de fruit de la passion et battre à nouveau. Coe et servir de la glace! Sucre si nécessaire.

7. Recette de jus de chou aux fruits de la passion et à la menthe verte

Ingrédients

  • 200 ml d'eau;
  • 1 beurre de chou frisé;
  • le jus de 1 fruit de la passion;
  • 1 poignée de menthe fraîche;
  • édulcorant ou miel au goût.

Méthode de préparation:

Apportez tous les ingrédients au mélangeur. La pulpe du fruit de la passion, du chou, de l'eau et de la menthe. Battre tout jusqu'à incorporation. Passer et servir avec des glaçons. Ajouter l'édulcorant ou le miel au goût.

8. Recette pour le jus de chou avec des fruits de la passion et de la banane

Ingrédients

  • 2 feuilles de beurre haché;
  • 1 banane d'argent hachée;
  • pulpe de 2 fruits de la passion;
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron naturel;
  • 500 ml d'eau glacée.

Méthode de préparation:

Bien laver les ingrédients avant de les préparer. Ensuite, prenez le fruit de la passion pour frapper avec l'eau froide. Couper le chou en tranches, ajouter la banane hachée, le jus de fruit de la passion et battre à nouveau. Filtrer et servir la crème glacée en même temps sans sucre.

9. Recette de jus de chou aux fruits de la passion et aux pommes

Ingrédients

  • 200 ml d'eau;
  • 1 beurre de chou frisé;
  • pulpe de 1 fruit de la passion;
  • 1 fuji de pomme hachée épépinée et pelée.

Méthode de préparation:

Apportez tous les ingrédients au mélangeur. La pulpe de fruit de la passion, le chou, l'eau et la pomme hachée. Battre tout jusqu'à incorporation. Passer et servir avec des glaçons. Servir à temps pour profiter des avantages et des propriétés.

10. Recette de jus de chou aux fruits de la passion et à la fraise

Ingrédients

  • 2 feuilles de beurre haché;
  • 10 fraises lavées;
  • pulpe de 2 fruits de la passion;
  • le jus d'un citron;
  • 400 ml d'eau glacée;
  • édulcorant au goût.

Méthode de préparation:

Bien laver les ingrédients avant de les préparer. Ensuite, prenez le fruit de la passion pour frapper avec l'eau froide. Couper le chou en tranches, ajouter les fraises, le jus de fruit de la passion et remuer à nouveau. Filtrer et servir la crème glacée en même temps.


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