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Quel est le meilleur sucre?

Beaucoup de gens, même sur un régime, préfèrent édulcorer les préparations avec du sucre au lieu de l'édulcorant. La sécurité de la consommation d'édulcorants suscite toujours la méfiance de nombreux consommateurs, surtout si l'on considère que certaines recherches ont déjà lié la consommation d'édulcorants à l'augmentation de poids.

Même si vous utilisez normalement des édulcorants dans vos jus, votre café et d'autres boissons, vous pouvez toujours utiliser du sucre dans la plupart de vos recettes.

Quel sucre est le plus sain alors? Lequel est le plus approprié pour causer moins d'impact négatif sur les régimes de perte de poids?

Sucre de noix de coco, sucre fondu, cassonade, sucre biologique, etc. Après tout, quel est le meilleur sucre? C'est ce dont je parle dans cette vidéo. Voir!

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