La nature est mon Académie
Courir dehors, voir la plage, le parc, les passants ...
La nature peut être ce dont vous avez besoin pour recharger votre énergie, soulager le stress et apporter la motivation dont vous avez besoin pour vous mettre en forme.
Si vous aimez faire de l'exercice en plein air partager avec le monde ...
Quel exemple voulez-vous que vos enfants suivent à l'avenir? Sois en santé maintenant!
Votre changement de style de vie ne plaira peut-être pas à tout le monde ... Mais vous allez adorer le résultat! Vous pouvez refuser des boissons alcoolisées, des desserts, des collations salées et des aliments frits. Peut-être que cela fait en sorte que les autres autour de vous repensent leurs propres choix concernant le corps, la santé et le style de vie. Certa
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