Ne vous arrêtez pas lorsque vous êtes fatigué
La fatigue ne peut pas être un obstacle pour vous d'abandonner. Allez directement à la fin! C'est ainsi que le fort gagne.
Chaque jour est un bon jour quand vous courez
La course est l'un des entraînements les plus agréables qui soient. Le sentiment après une course est spécial. Si cela ne fait pas déjà partie de votre routine, essayez de voir comment vos jours s'amélioreront, votre physique changera et votre santé s'améliorera.
Le plus grand enseignement est l'exemple
Sois en bonne santé pour que tes prochaines générations continuent à répandre de bonnes habitudes!
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