Une femme perd 45 kg avec Dance Aid et devient coach physique
Qui regarde l'image d'avant et d'après la transformation vécue par la maquilleuse Samiha Dugom n'est probablement pas impressionnée simplement par la minceur visible de la jeune fille, mais aussi par le changement de regard qu'elle a réalisé.
Mais la transformation ne s'est pas produite dans sa vie durant la nuit ou même dans un sortilège. Les attitudes devaient être faites pour que cela se produise. Apprenons à mieux connaître l'histoire de Samiha et découvrons comment elle a réussi à éliminer 45 kg en sept mois.
Pendant la plus grande partie de sa vie, elle a souffert d'embonpoint et dès son plus jeune âge, même lorsqu'elle était à l'école primaire, elle a dû faire face à l'intimidation, à la critique et au jugement des gens autour d'elle.
Sans aucune connaissance de la santé ou de la nutrition, avec le temps et la croissance de Samiha, les choses ne se sont pas améliorées: quand elle était adolescente au lycée, elle pesait déjà plus de 106 kg.
"Parce que j'étais gros toute ma vie, je pensais que c'était" qui j'étais ". C'était tout ce que je savais. Cependant, j'ai demandé aux étoiles, toutes les chances que j'avais, d'être mince. Je me sentais désespéré: pris au piège dans mon propre corps ", a-t-il dit.
Les choses arrivaient à un point où les kilos en trop de la fille ne la dérangeaient pas juste pour l'apparence, mais ils nuisaient aussi à sa santé. Elle a dit qu'elle ne pouvait pas marcher un peu dans les escaliers sans perdre son souffle. À ce moment-là, elle savait déjà qu'il était temps de changer quelque chose dans sa vie.
Travaillant en tant que maquilleuse, elle était constamment en contact avec des modèles, qui ont tendance à avoir un corps mince et en forme. Samiha a avoué qu'elle était jalouse de ces filles et que c'est après qu'un photographe lui a envoyé une image où elle est apparue en train de se maquiller sur un modèle qu'elle a finalement pris des mesures sur son problème.
"J'étais horrifié. Je ne pouvais pas croire à quel point je m'étais permis d'être si génial. Quelque chose m'a éclairé ce jour-là, comme une allumette allumant une flamme », a-t-il dit.
C'est là que Samiha s'est dit qu'il était temps d'arrêter de rêver et de commencer à lutter pour que ses vœux deviennent réalité. Elle se promit de tout donner et de ne jamais abandonner ce qu'elle voulait, parce qu'elle savait que ça en valait la peine.
Déterminée, Samiha cherchait des livres, des articles et faisait des recherches sur ce que c'était d'avoir un style de vie sain. Avec cela, la maquilleuse est passée à un régime différent, riche en protéines et faible en calories et de prendre des cours de zumba.
La maquilleuse a également appris des danses du monde entier et a commencé à pratiquer. Elle a également dit que les camarades de classe servaient de réseau de soutien: «Dans toute ma famille zumba, l'un soutenait le succès de l'autre, peu importe sa taille», a-t-il dit.
Au fil du temps, la jeune fille a non seulement atteint son objectif de perte de poids, mais aussi dépassé ses propres attentes. Inspirée, elle a acquis une deuxième profession et a continué à agir comme un entraîneur physique.
"Je me suis fixé des objectifs réalistes et des objectifs réalisables. Je n'ai pas arrêté parce que je voulais que ça en vaille la peine! Cette nouvelle confiance a ouvert une vie et des opportunités que je n'avais jamais considérées auparavant. J'inspirais les autres à changer leur vie, ce qui m'a poussé à aller au-delà et à être plus fort en tant qu'individu. Les gens ont commencé à me demander ce que je faisais, alors j'ai partagé mon histoire avec eux », a-t-il dit.
Avec toute sa trajectoire, Samiha est arrivée à la conclusion que toutes les choses dans la vie viennent de l'esprit et que tous les objectifs peuvent être atteints.
"Faites face à tous les défis obstinés et connaissez sa valeur. Les obstacles sont simplement des chances d'amélioration. Je m'entraîne religieusement maintenant et continue à améliorer ma santé, en espérant que je puisse inspirer les autres à faire de même. Ce voyage n'a pas de fin, n'a pas de ligne d'arrivée, donc l'ambition est élevée et n'abandonne jamais! "Le message que la jeune fille a laissé était-il.
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