Alcool d'engraissement? Conseils et mises en garde

Boire de l'alcool est quelque chose de très commun pour la plupart des gens.

Même si vous ne buvez pas trop souvent ou que vous ne buvez pas assez, il est courant d'avoir un vin à la maison ou au restaurant, une boisson, ou, bien sûr, de la bière.

Quel est l'impact réel de l'alcool sur le gain de poids? Combien cela entrave-t-il un régime de perte de poids? Est-il possible d'en prendre et de perdre du poids? Quelles boissons sont les plus acceptables?

Je vais explorer certaines de ces questions dans cette vidéo et vous donner quelques conseils pratiques.

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