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L'incroyable histoire de grand-mère qui est devenue bodybuilder à 63 ans

La Britannique Nia Ceidiog, résidente de Cardiff au Pays de Galles, a adopté le sport à l'automne 2016, "juste pour voir la portée d'un corps de 63 ans".

Un régime d'entraînement intense a fait de son mannequin de taille 42 un 36 pour concourir à la Nagrande Xplosive Ape Bodybuilding Award à Birmingham, en Angleterre.

Nia avant le traitement

Mais des problèmes de santé le long de la route l'ont presque fait renoncer à son rêve.

Le producteur de télévision a commencé un changement de mode de vie simplement pour être "présentable" pour le mariage de l'un de ses fils il y a huit ans. Elle est passée d'un régime de vin et de surgelés à un régime sans viande et sans produits laitiers et a commencé à faire du yoga.

"Au début c'était pour la vanité. J'ai entamé un processus de changement pour me rendre plus présentable ", a déclaré Ceidiog.

Mais l'année dernière, elle a décidé de faire un pas en avant en essayant quelque chose de différent et s'est lancée dans une prise de 3000 calories par jour avec des protéines pour l'aider à atteindre son objectif de musculation et d'expérimenter la musculation.

Ceidiog est retourné manger de la viande et consommer des produits laitiers pour cela. Mais puisque tout a son prix, les niveaux élevés de protéines l'ont conduit à développer une forme de psoriasis, qui a conduit à l'accumulation d'un champignon douloureux sous les ongles causé par une surproduction de cellules anormales.

"Tout cela exigeait un dévouement extrême et a connu des moments difficiles en cours de route. En fait, il y avait un point où j'étais sur le point d'abandonner tout », a-t-il dit.

"Je commençais à me décourager physiquement et mentalement. Je me sentais de plus en plus lourd, à cause des muscles, pas de la graisse. "

Avec cela, elle a décidé, avec un naturopathe, de changer à nouveau son régime alimentaire, ce qui l'a aidée à se rétablir et a déclenché un «nouvel enthousiasme» pour continuer.

Ceidiog dit qu'il a décidé de prioriser la santé plutôt que de poursuivre l'objectif initial de gagner du muscle. Le résultat, a-t-elle dit, était meilleur que prévu.

Quelques mois plus tard, bronzée et portant seulement un bikini et des talons en cristal, elle était alignée contre des moins de 20 ans dans la catégorie des 35 ans de compétition, où elle était l'une des trois personnes sur 300 à recevoir une médaille.

"Ma famille m'a accompagné pour me remonter le moral. Je peux dire que j'ai connu un monde merveilleux ", a déclaré Ceidiog à la BBC.

«Je me considère comme un gagnant parce que c'était très important pour moi d'avoir atteint ce stade et de m'être tellement développé dans le processus. Tout cela m'a pris environ dix ans, en tenant compte de la façon dont je regarde maintenant, la façon dont je pense, la confiance que j'ai gagnée. "

Elle a ajouté: "Quelle expérience incroyable il s'est avéré être - la transformation physique, spirituelle et intellectuelle."

Et le voyage n'est peut-être pas terminé: Nia Ceidiog pense à nouveau à la compétition l'année prochaine.


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