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Films d'horreur aider à brûler des calories, mais Fat Burning Action

Il y a plusieurs choses qui influencent la forme physique d'une personne: manger, dormir, pratiquer une activité physique ... Mais saviez-vous que même les genres de films que quelqu'un regarde peuvent entraver ou aider à maintenir un poids adéquat? Car, selon une étude britannique et des recherches menées aux États-Unis, les films d'horreur aident les téléspectateurs à brûler des calories, tandis que les films d'action grossissent.

Commençons par les films d'action. Selon une étude menée par l'Université Cornell aux États-Unis, alors que la personne voit un film d'action et est distraite par des scènes d'explosions, de coups de feu, de raids et de coups de poing entre bons et méchants, ils ne prêtent pas attention à manger et finir par consommer plus de calories que ce qu'il devrait.

Les scientifiques sont arrivés à cette conclusion après avoir mené une expérience avec 94 étudiants, où tous les participants se sont assis devant une télévision et ont eu à leur disposition des portions de chocolat, des biscuits, des carottes et des raisins.

Alors qu'un tiers d'entre eux ont regardé un talk show américain "Charlie Rose", un autre tiers a suivi le film de 2005 "The Island", mettant en vedette Scarlett Johansson et Ewan McGregor. Le dernier tiers des élèves a vu le même film que le deuxième groupe, seulement sans audio.

Le résultat était que les téléspectateurs étaient ceux qui consommaient le plus de friandises - le total atteignait 354 calories, soit beaucoup plus que les 215 calories consommées par ceux qui ont suivi le talk-show.

Celui qui a vu le film sans audio n'était pas loin non plus. Ils ont consommé en moyenne 316 calories, soit 36% de plus que ceux qui ont regardé le talk show.

D'un autre côté ...

Les fans d'horreur ont de bonnes nouvelles: selon une étude britannique, réalisée par l'université de Westminster, il faut faire quelques frayeurs dans le théâtre, devant la télévision ou l'ordinateur en accompagnant un film du genre, pendant 90 minutes, peut brûler environ 113 calories.

Les chercheurs ont découvert cela après avoir testé 10 étudiants qui ont regardé 10 films différents. Au cours de l'expérience, les scientifiques ont évalué la fréquence cardiaque, la consommation d'oxygène et la production de dioxyde de carbone des participants.

Avec ces tests, ils ont réalisé au moment où les films ont été montrés que le corps a augmenté d'environ un tiers de la dépense calorique.

Les scientifiques ont expliqué que les scènes de peur sont responsables de cette brûlure de calories. Ces types d'images laissent le corps en état d'alerte, accélèrent le cœur et l'adrénaline. Selon expliqué le principal chercheur et expert en métabolisme et physiologie cellulaire de l'étude, Richard Mackenzie, cela se produit parce que l'hormone est produite dans de courtes périodes de stress intense ou de peur.

"Il diminue l'appétit, augmente le taux métabolique, et brûle plus de calories", at-il ajouté.

Donc, vous vouliez brûler des calories en regardant un film d'horreur? Ensuite, regardez les 10 films qui brûlent le plus de calories chez les spectateurs:


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