Le manque d'appétit pendant la grossesse est normal?
La gestation est très spéciale, délicate et pleine de changements dans la vie de toute femme. Cela demande des soins divers, après tout cela porte le début du développement d'une vie à l'intérieur de votre ventre.
Par conséquent, il est nécessaire pour elle, son partenaire et sa famille de bien connaître tous les signes et symptômes ressentis tout au long de la grossesse pour s'assurer que tout se passe bien jusqu'au jour de l'arrivée de l'enfant.
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Est-ce que le manque d'appétit pendant la grossesse est normal?
Pendant la grossesse, la femme subit une série de changements: son taux d'hormones augmente, son corps change de forme, de poids et de proportion, son volume sanguin augmente et son corps dans son ensemble travaille plus dur pour de fournir non seulement les besoins de la femme enceinte, mais aussi ceux de son bébé, dit maître de chimie et docteur en chimie bio-organique Kristin Hendrickson.
Tout au long de cette période, l'un des symptômes qui peut attirer l'attention de la future mère et de ses proches est le manque de faim pendant la grossesse. Peut-on considérer que le manque d'appétit pendant la grossesse est normal? Ou est-ce un signe que quelque chose ne va pas avec la femme enceinte et / ou son bébé? Aussi parce qu'en plus de nourrir son propre corps pendant la période, la femme a aussi besoin de nourrir son bébé, qui se forme dans son ventre.
Hendrickson a déclaré que la perte d'appétit peut survenir à tout moment pendant la gestation pour de nombreuses femmes et que c'est l'un des premiers symptômes.
Selon le docteur en chimie bio-organique, la plupart des femmes se sentent démotivées par rapport à la nourriture qui était leur préférée pendant la première moitié de la grossesse et beaucoup ont du mal à garder leur nourriture dans leur estomac, et ne veulent pas manger rien qui puisse provoquer des nausées.
En plus de la nausée, qui diminue l'envie de manger, les nausées et les vomissements qui peuvent affecter une femme enceinte peuvent aussi lui faire perdre l'appétit.
Hendrickson a également rapporté que dans le livre " Ce que vous n'avez pas pensé à demander à votre obstétricien", l'obstétricien et gynécologue Raymond Poliakin souligne que beaucoup des symptômes communs dans la première moitié de la gestation pas répété dans la seconde, revenant seulement dans le troisième semestre de la grossesse.
Cependant, même dans la seconde moitié de l'année, il y a un ralentissement général du système digestif de la future mère en raison de la pression accrue de l'utérus dans le gros intestin, qui résulte de la diminution de l'appétit et de la constipation.
Au troisième trimestre de la grossesse, les femmes peuvent ne pas avoir beaucoup d'appétit en raison de la taille du bébé déjà grand qui pousse contre l'estomac de la mère, diminuant sa capacité et rendant difficile de prendre plus que quelques piqûres à la fois, complété Hendrickson.
En outre, Hendrickson a expliqué que pendant la grossesse, certaines femmes peuvent souffrir de gaz intestinaux à cause du retard du tube digestif, ce qui peut amener la femme à sentir son estomac plein et dilaté.
Selon Sheidi Murkoff et Sharon Mazel, auteurs du livre À quoi s'attendre quand vous vous attendez, le sphincter (muscle) de l'estomac supérieur se détend pendant la grossesse, ce qui entraîne des brûlures d'estomac étant un problème commun du deuxième et troisième semestre de la gestation.
Parce que manger aggrave généralement l'inconfort des brûlures d'estomac, certaines femmes peuvent ne pas avoir envie de manger pour éviter de souffrir de symptômes de brûlures d'estomac, a déclaré Hendrickson.
De plus, les stress d'ordre physique, mental, émotionnel et / ou hormonal peuvent justifier le fait qu'une femme enceinte ne veuille pas manger.
- Voir aussi: Comment ne pas devenir trop gros pendant la grossesse.
Alors que faire?
Nous avons vu que le manque d'appétit pendant la grossesse est normal et peut se produire à différentes périodes de gestation. Mais alors, que faites-vous pour contrer le problème? Après tout, la future mère ne peut pas aller sans manger, car elle a besoin de se nourrir et de nourrir son bébé.
Tout d'abord, il est essentiel de toujours compter sur la surveillance du médecin, à partir de la découverte de la grossesse. Ainsi, si la femme enceinte est confrontée au problème du manque d'appétit, elle peut se tourner vers le médecin, qui peut identifier la cause du problème et la guider correctement sur la façon dont elle peut se nourrir et nourrir son bébé, même se sentir peu faim.
Cet accompagnement professionnel est essentiel car, même si la femme ne peut s'empêcher de se nourrir et de nourrir son bébé, le fait de forcer l'acte de manger peut la rendre malade en ingérant la nourriture. Avec des conseils médicaux, elle saura comment manger sans se faire mal ou arrêter de nourrir son bébé.
En parlant de cela, nous avons déjà souligné qu'il est nécessaire de s'asseoir avec le médecin au début de la gestation pour définir comment l'alimentation devrait se produire pendant la période de gestation et d'allaitement, en spécifiant la quantité de repas, les aliments qui peuvent et ne peuvent pas être consommé, quels nutriments doivent être stimulés dans l'alimentation, entre autres aspects de la future mère idéale.
Le Dr Miriam Stoppard a écrit dans son livre Conception, Grossesse et Naissance que l'une des tactiques que la femme enceinte peut utiliser face à un manque d'appétit est de faire de petits repas fréquents.
Cela empêche l'estomac de devenir trop plein, aidant à prévenir les nausées, et réduit le reflux acide.
Dans le cas de femmes ayant une perte d'appétit sévère, les médecins peuvent prescrire des suppléments comme des vitamines pour prévenir les carences. Cependant, cela doit être défini par le médecin. L'automédication, même avec des suppléments, devrait être rejetée.
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