Star Fitness encourage les adeptes de Little Wings: «Comment je suis 99% du temps»
Anna Victoria, une star Instagram très populaire et blogueuse de fitness responsable de Fit Body Guides, a partagé deux photos côte-à-côte pour rappeler à tous ses adeptes que oui, tout le monde a de petits ventres dans le ventre.
Dans la première image, à gauche, elle est debout, partiellement tournée d'un côté, avec son fameux ventre, parfaitement tonique. Dans la deuxième photo, prise à travers son Snapchat, elle s'assoit, détendue. La légende de la photo indique "un angle normal de la façon dont je suis 99% du temps."
Le message d'Anna s'est rapidement propagé sur internet, accumulant plus de 200 000 likes en 24 heures. Et ce n'est pas la première fois qu'Anna Victoria partage des photos d'elle-même à des «mauvais» angles. Son but: montrer qu'une grande partie de ce que nous voyons dans le monde de la mise en réseau social est ce que les gens ne semblent représenter qu'une petite partie de leur journée lorsqu'ils posent dans les meilleures conditions possibles pour les photos.
Dans le post mardi, Victoria a écrit qu'elle aime les deux photos, et a essayé d'expliquer pourquoi elle apprécie tout son corps, ses "échecs" et tout: "J'ai des cellulites et des vergetures qui ne disparaissent pas, et ils sont bons Bienvenue Ils représentent une vie vécue entièrement (depuis 28 ans jusqu'à présent) et une vie et un corps en bonne santé. Comment puis-je devenir fou avec mon corps pour présenter des «échecs» parfaitement normaux?
Elle a également profité de l'occasion pour expliquer à ses adeptes que la santé compte beaucoup plus que de bons angles: «Ce corps est fort, il peut courir pendant des kilomètres, il peut soulever, pousser et tirer les poids, et ce n'est pas seulement heureux à cause de comment ça a l'air, mais à cause de comment ça se sent ", écrit-elle.
Victoria a terminé sa légende avec une phrase inspirante qu'elle espère que ses disciples se souviendront et emmènera avec eux dans leurs propres poursuites par une bonne forme: "Je ne punirai pas mon corps. Je vais le nourrir. Je vais te défier. Et je vais l'adorer. " Ça vaut le coup de répéter et encore, et encore.
Lifting de poids aide à améliorer la mémoire - La recherche révèle
Il n'était plus nouveau que les exercices de musculation aident à améliorer la condition physique, à réduire le gain de graisse et à diminuer le risque de développer une maladie coronarienne, d'hypertension et de favoriser le sommeil. Mais saviez-vous que ce type de formation peut également améliorer la mémoire? C'es
La motivation dont vous avez besoin est dans le sport?
Des raisons courantes comme le manque de temps, le stress, les obligations professionnelles et d'autres tâches quotidiennes empêchent de vous concentrer sur les activités physiques? Il est courant d'abandonner la bonne forme lorsque ces circonstances sont présentes, il faut de la volonté pour continuer et de la persévérance. La mo
