Être en surpoids Âge votre cerveau en 10 ans
L'excès de graisse peut faire vieillir votre cerveau. Une nouvelle étude publiée dans le Neurobiology of Aging a constaté que les personnes en surpoids ont montré un déclin de leur cerveau plus grand que les personnes plus maigres.
Après avoir analysé l'image de 537 adultes, les chercheurs ont constaté que les personnes en surpoids (avec un IMC supérieur à 25) avaient une plus petite quantité de substance blanche dans le cerveau que les personnes ayant un IMC inférieur à 25.
La matière blanche est le tissu qui relie les différentes zones de votre cerveau les unes aux autres, permettant la communication entre les régions neuronales. Il vous aide dans beaucoup de choses, de la mémoire à la pensée rapide.
Ce tissu diminue naturellement avec l'âge, mais ce processus semble être encore plus rapide chez les personnes obèses ou en surpoids, selon Lisa Ronan, Ph.D., chercheur associé à l'Université de Cambridge, Royaume-Uni.
En fait, les matériaux cérébraux des personnes en surpoids avaient des caractéristiques similaires à celles des personnes en bonne santé de 10 ans plus âgées.
Une explication possible, selon Lisa Ronan, est que l'excès de tissu adipeux peut produire des protéines inflammatoires appelées cytokines, qui peuvent nuire à la santé de votre cerveau.
Les chercheurs n'ont trouvé aucune différence dans la fonction cognitive chez les personnes en surpoids et en bonne santé dans cette étude, mais des recherches antérieures ont lié le surpoids à un risque accru de démence.
Selon Ronan, si la recherche continuait à être faite au fil du temps (au lieu d'une seule fois), il serait possible de trouver des différences cognitives entre eux dans le futur.
Cependant, une bonne nouvelle pour ceux qui sont en surpoids maintenant: vous pouvez récupérer ces "années perdues" pour perdre du poids. D'autres recherches suggèrent que le retour à un poids normal et sain peut améliorer la santé du cerveau.
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