detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Conseils pour l'achat de gants de musculation

La musculation est l'un des sports les plus pratiqués dans les académies aujourd'hui. Ce n'est pas différent des autres sports, il faut donc que les athlètes s'entraînent avec un équipement de protection. Parmi eux, les gants pour la musculation sont les plus connus et les plus adhérents, car ils peuvent prévenir le développement de callosités dues aux frottements entre les mains et les barres. Les gants peuvent être personnalisés et offrent beaucoup plus de sécurité à votre entraînement.

Taille

Des gants peuvent être trouvés de la taille EP à XG. Les mesures peuvent varier selon le fabricant. Il est recommandé de prêter attention aux mesures du gant, car la conduction et les coutures peuvent compromettre la mise en place.

Qualité / Résistance

En tant que bon athlète et consommateur, n'essayez pas de faire des économies en choisissant des modèles de qualité, simplement parce que c'est une option plus économique. Prioriser la protection et la sécurité que les gants de musculation de qualité peuvent offrir lors de la pratique du sport, même si elle a une valeur plus élevée, elle sera plus résistante et vous ne regretterez pas l'investissement.

Antibactérien

Les modèles antibactériens des gants de musculation sont largement utilisés car ils peuvent apporter un confort dans l'exécution des mouvements et surtout assurer la réduction des odeurs et l'élimination des champignons et la croissance des bactéries.

Nettoyage

Lisez les instructions pour que votre gant ait une durabilité maximale. L'emballage décrit les meilleures méthodes pour conserver votre accessoire de sport.

Unisexe

Les gants de bodybuilding ne sont pas des outils pour la sécurité des hommes seulement. L'utilisation d'accessoires qui apportent confort et qualité dans l'exécution des mouvements est également indiquée pour les femmes, principalement pour éviter les callosités redoutées et la texture inconfortable.

Opinion d'un professionnel

Si vous avez des questions sur le choix de vos gants de bodybuilder, demandez conseil à votre éducateur physique. Il reconnaîtra vos besoins et peut indiquer un modèle approprié pour vos entraînements.

Confort et mobilité

Il est important que vous choisissiez, parmi les modèles proposés, ceux qui conviennent le mieux à votre pratique et à vos objectifs. Evaluez les mouvements de vos entraînements et notez ce qui pourrait les rendre plus productifs et plus sûrs. Les accessoires doivent toujours préserver la santé de votre corps et votre bien-être. Étudiez les modèles de gants pour la musculation et observez les caractéristiques en faveur de leur évolution.

Matériaux

Les gants de culturisme indiqués pour l'utilisation sont faits de cuir synthétique et de tissus mélangés. Le premier fournit plus de sécurité lors de la manipulation des barres. Il est important que vous lisiez les instructions et les références des fabricants afin que vous puissiez obtenir un produit fabriqué à partir des matériaux que vous aimez.

Renforcement

Observez les coutures des gants, même si elles sont achetées selon les mesures de vos mains, il est important de noter si elles ont ou non des renforts. Cette évaluation devrait être priorisée principalement par les athlètes de niveau intermédiaire et avancé.

Gamme de prix

Les valeurs des gants pour la musculation peuvent varier de R $ 15, 00 à R $ 200, 00. Il y a des facteurs déterminants pour les valeurs assignées à cet accessoire. Regardez les marques qui sont utilisées comme référence, les modèles peuvent être chers, alors cherchez des options plus abordables et faites des matériaux similaires.

Modèles traditionnels

  • Gouttière

Utilisé pour prévenir les frottements entre les barres et les mains et provoquer des callosités. Il n'offre pas de protection pour le pouce et son coût est faible. Il est léger et ne compromet pas la souplesse de mouvement.

  • Demi-manche:

Concentrer la protection dans la paume de la main. Contrairement au manchon de gouttière, le demi-manchon a des fentes entre les doigts. N'offre pas de protection au pouce. Utilisé pour éviter les callosités traditionnelles. Le coût est bas. Il est léger et ne compromet pas la souplesse de mouvement.

  • Sans poignet:

Peut être fait avec du cuir synthétique ou des tissus mélangés. Il a des coutures entre les doigts et protège non seulement le pouce, mais la main dans son ensemble. Ils offrent une flexibilité pour exécuter des mouvements libres.

  • Avec poignet:

Traditionnellement fabriqué en cuir synthétique, il protège complètement la main. Le bracelet offre une protection de poids, mais compromet la liberté et la flexibilité dont vous auriez besoin pour effectuer certains exercices. Son coût est un peu plus élevé.

  • Gants avec griffes ou crochets:

Ce sont des gants de musculation qui contiennent des poignets et des crochets. Ils conviennent aux athlètes de niveau avancé qui pratiquent des exercices qui exigent non seulement la force de la main, mais aussi l'avant-bras. Ils sont très utilisés dans les mouvements comme les tractions et les pagaies. Ces gants n'offrent pas une protection complète des mains. Il se compose de poignet, crochets et certains modèles contient un amorti au centre des mains.

Où acheter

On peut acheter des gants de musculation dans les magasins d'articles de sport et même les gymnases. Il existe des magasins en ligne qui offrent ces accessoires, mais l'achat à distance n'est pas recommandé car il est important que vous évaluiez la qualité et l'adaptation aux mesures de votre main.


Les exercices à long terme peuvent réduire votre immunité

Les exercices à long terme peuvent réduire votre immunité

De nombreuses études ont déjà montré très clairement que les exercices courts de haute intensité sont plus puissants pour la perte de poids que ceux de durée moyenne modérée. Et maintenant, les scientifiques ont utilisé une nouvelle méthode de recherche qui les a aidés à découvrir que ces exercices sont aussi les meilleurs pour leur système immunitaire. L'étude a

(Exercices)

La formation et l'alimentation de Jamie Eason

La formation et l'alimentation de Jamie Eason

Jamie Eason est mannequin, porte-parole et articuliste du site Bodybuilding.com et prête encore son image à la divulgation de suppléments et de lignes de vêtements pour l'exercice physique. Elle a 40 ans et est une référence à d'autres femmes qui se soucient de la condition physique. La séance d'entraînement et le régime alimentaire de Jamie Eason peuvent contenir de l'information utile et intéressante pour les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique. Alors comm

(Exercices)