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8 remèdes de renoncement au tabac les plus utilisés

Chaque jour plus de pollution augmente et avec elle augmente le nombre de victimes de divers problèmes respiratoires. Comme si la pollution automobile et l'industrie ne suffisaient plus, certaines personnes s'exposent à un risque accru de développer ces maladies en fumant des cigarettes. Beaucoup de ces personnes sont même conscientes du mal qu'elles causent à elles-mêmes et à d'autres personnes qui fument, mais elles ne peuvent se débarrasser de la dépendance.

Ci-dessous, nous cherchons à aider ces personnes à mieux comprendre les remèdes contre le sevrage tabagique les plus largement utilisés et disponibles actuellement, et à discuter de l'efficacité de ces substances et de leurs effets secondaires possibles.

Quand chercher un remède

La première étape consiste à déterminer si vous avez vraiment besoin d'un remède pour arrêter de fumer. Rappelez-vous que l'utilisation de médicaments s'accompagne toujours d'effets secondaires et s'il existe une autre alternative au problème, il est toujours bon d'essayer d'autres méthodes naturelles pour arrêter de fumer avant de partir pour cette approche.

Cependant, si vous êtes un toxicomane à la nicotine qui a essayé d'autres moyens d'arrêter de fumer sans succès, vous devrez peut-être consulter un médecin.

Est-ce que les remèdes pour arrêter de fumer fonctionnent?

Il existe plusieurs médicaments d'ordonnance pour aider ceux qui veulent arrêter de fumer. Certains peuvent être utilisés avec une thérapie de remplacement de la nicotine. Généralement, un tel remède contre le sevrage tabagique devrait commencer à être utilisé pendant quelques semaines avant d'arrêter complètement l'habitude pour éviter les crises de sevrage qui compromettent tout traitement.

Comme nous l'avons déjà mentionné, les fumeurs dépendants de la nicotine devraient envisager une thérapie de remplacement de la nicotine, qui est une méthode qui aide le patient à libérer la cigarette progressivement.

Les principaux signes de dépendance chimique élevée à la nicotine comprennent:

  • Fumer plus d'un paquet de cigarettes par jour;
  • Fumer en moins de 5 minutes après le réveil;
  • Continuez à fumer même si vous êtes malade.
  • Réveillez-vous la nuit pour fumer;
  • Fumer pour soulager les symptômes du stress et de l'anxiété

Si vous présentez plusieurs de ces symptômes ou tous ces symptômes, il se peut que vous ne puissiez cesser de fumer qu'à l'aide de médicaments spécifiques.

Les remèdes les plus utilisés pour arrêter de fumer

Il y a deux techniques principales: la première implique un traitement avec des médicaments autres que la nicotine et la seconde un traitement avec des médicaments à base de nicotine. Pour choisir entre les deux méthodes, en plus de parler à votre médecin, vous devez garder à l'esprit ce que votre approche sera d'arrêter de fumer.

Si vous prévoyez d'arrêter de fumer lentement, vous devriez opter pour un traitement sans nicotine. Si vous avez l'intention d'arrêter de fumer dès le début du traitement, les médicaments contenant de la nicotine sont plus recommandés.

1. Les remèdes contre la nicotine pour arrêter de fumer

Les remèdes non-nicotiniques les plus largement utilisés comprennent la varénicline, le bupropion et la nortriptyline, dont les avantages et les effets secondaires sont discutés ci-dessous.

- Varénicline

Varenicline, également connu sous le nom commercial Chantix, est un médicament d'ordonnance conçu pour aider les fumeurs à cesser de fumer. Il agit en interférant avec le fonctionnement des récepteurs de la nicotine dans le cerveau. Ainsi, deux effets principaux peuvent se produire:

  • Le plaisir de fumer diminue en raison de la modification des récepteurs à la nicotine, qui ne perçoivent plus la substance comme un soulagement du stress, par exemple;
  • Il y a une réduction des symptômes de sevrage lorsque la personne diminue la quantité de cigarettes au fil du temps.

Généralement, la varénicline est introduite dans le corps environ un mois à une semaine avant que vous n'abandonniez la cigarette, ce qui dépend de votre niveau de dépendance chimique. La dose quotidienne peut également varier en fonction de la recommandation médicale et peut être augmentée progressivement au cours de la première semaine d'utilisation jusqu'à ce que vous atteigniez la dose optimale pour votre cas.

D'autres personnes répondent bien en utilisant une faible dose tout au long du traitement. Généralement, le traitement par la varénicline dure environ 12 semaines et peut être prolongé pendant quelques semaines, même après avoir arrêté de fumer pour éviter les rechutes.

Les effets secondaires de ce remède contre le sevrage tabagique peuvent inclure:

  • Nausée
  • Vomissements;
  • Mal de tête;
  • Difficulté à dormir, cauchemars ou somnambulisme;
  • Constipation;
  • Les gaz;
  • Changements dans le palais;
  • Éruptions cutanées;
  • Convulsions
  • Problèmes dans le coeur ou les vaisseaux sanguins, surtout si l'individu est déjà sujet à ce type de problème;
  • Changements d'humeur ou de comportement pouvant entraîner la dépression, des hallucinations, des idées délirantes, de l'agressivité, de l'hostilité, de l'agitation, de l'anxiété, de la panique ou des pensées suicidaires.

De cette façon, c'est un médicament avec le risque d'effets secondaires sérieux. Il est toujours recommandé de discuter avec votre médecin de ce qu'il faut faire si ces effets secondaires sont observés pendant le traitement. Il est également très important de dire au médecin si vous avez déjà eu des problèmes comme la dépression ou d'autres troubles mentaux dans le passé.

À ce jour, il n'existe pas de données concluantes sur la combinaison de l'utilisation de la varénicline avec d'autres médicaments de désaccoutumance au tabac tels que le bupropion ou la thérapie de réanimation de la nicotine elle-même. Certaines études suggèrent qu'il est possible de combiner l'utilisation de ces médicaments sans aucun risque pour la santé, mais d'autres recherches doivent encore être faites pour le dire. Donc, ne mélangez jamais des médicaments sans la garantie médicale.

2. Bupropion

Le bupropion, également connu sous le nom de Zyban, Wellbutrin et Aplenzin, est un antidépresseur avec une libération prolongée de son ingrédient actif qui aide à réduire les symptômes de sevrage et à prévenir les rechutes en arrêtant de fumer.

Ce médicament agit sur les substances chimiques dans le cerveau qui sont liées au désir de recevoir de la nicotine. Bupropion est généralement administré 1-2 semaines avant d'arrêter de fumer complètement. La posologie quotidienne est d'environ un ou deux comprimés jusqu'à 150 mg.

Généralement, le traitement au bupropion dure environ 7 à 12 semaines et peut être prolongé pendant quelques semaines, même après avoir arrêté de fumer, pour prévenir les rechutes et vous empêcher de recommencer à fumer.

Bupropion ne devrait pas être utilisé lorsque vous avez déjà ou avez:

  • Convulsions
  • Usage intensif d'alcool
  • Cirrhose
  • Blessure à la tête;
  • Trouble bipolaire;
  • Troubles de l'alimentation tels que l'anorexie ou la boulimie.

Il n'est également pas indiqué si vous prenez ou avez récemment pris un sédatif ou un inhibiteur de la monoamine oxydase, qui est un antidépresseur.

Les effets secondaires liés à l'utilisation du bupropion peuvent inclure:

  • Bouche sèche;
  • Nez fourré;
  • Problèmes de sommeil et cauchemars;
  • Fatigue
  • Constipation;
  • Nausée
  • Maux de tête
  • Haute pression;
  • Convulsions
  • Dépression
  • Anxiété
  • Agitation
  • Hostilité;
  • Agressivité;
  • Excitation ou hyperactivité
  • Sentiment de confusion mentale
  • Pensées suicidaires.

Comme la varénicline, il est important d'informer le médecin et de lui demander quoi faire si des effets secondaires graves tels que la dépression et des idées suicidaires surviennent pendant le traitement par le bupropion.

Des interactions médicamenteuses avec d'autres médicaments et suppléments peuvent également survenir. Ainsi, il est important d'informer le médecin de tout médicament à usage continu que vous utilisez ou utilisez.

- Nortriptyline

Nortriptyline, connu sous le nom commercial Pamelor, est un antidépresseur qui aide à réduire les symptômes liés à l'abstinence. L'utilisation de nortriptyline est liée à des taux de réussite plus élevés pour les personnes qui tentent d'arrêter de fumer. Habituellement, ce médicament est donné environ 10 à 28 jours avant que la personne arrête de fumer.

Certains des effets secondaires observés comprennent:

  • Augmentation de la fréquence cardiaque;
  • Vision floue;
  • Problèmes d'urination
  • Gain ou perte de poids
  • Une pression artérielle basse;
  • Influence sur la capacité d'une personne à conduire ou à utiliser des machines.

La dose de nortriptyline administrée doit être diminuée progressivement pour éviter les effets indésirables et les problèmes de rechute indésirables. Il est important d'être particulièrement prudent si vous avez des problèmes cardiaques et si vous prenez d'autres médicaments utilisés en continu qui peuvent subir des interactions médicamenteuses.

2. Les remèdes contre la nicotine pour arrêter de fumer

Parmi les produits à base de nicotine disponibles pour arrêter de fumer, on trouve des médicaments de remplacement de la nicotine, tels que la gomme à la nicotine ou le chewing-gum, le timbre à la nicotine, le spray à la nicotine et l'inhalateur à la nicotine.

Généralement, ces produits sont trouvés sous le nom de Nicotine ou Nicotine et aident à prévenir les symptômes désagréables de sevrage de la nicotine tels que l'urgence de fumer, l'anxiété, l'irritabilité, la difficulté à se concentrer, les changements de sommeil, les maux de tête, l'appétit et gain de poids. C'est parce que les médicaments à la nicotine ne quittent pas votre corps totalement sans la substance, ce qui réduit les symptômes de sevrage de la nicotine.

Le traitement avec des médicaments de substitution à la nicotine dure de deux à trois mois. On ne devrait jamais mélanger ce type de médicament avec la cigarette, car des effets nocifs dangereux peuvent survenir lors de la combinaison des deux sources de nicotine. Si vous choisissez cette méthode, vous devriez arrêter complètement de fumer.

- Chewing-gums ou pastilles à la nicotine

La gomme à mâcher à la nicotine ou les pastilles sont des médicaments qui libèrent des quantités contrôlées de nicotine dans la bouche en quantités beaucoup plus faibles qu'une cigarette, par exemple. Quand il est avalé, il traverse le système digestif et est détruit dans le foie. Il y a des gommes de 2 à 4 mg de nicotine, selon la dépendance de l'individu, et seulement la moitié de cette dose est réellement absorbée par le corps.

L'indication est d'utiliser environ 10 chewing-gums ou pastilles par jour. Si vous êtes une personne qui fumait 20 cigarettes par jour, une astuce consiste à diviser les gencives en deux et à utiliser plus de fois pendant la journée.

La gomme doit être mâchée lentement pour avoir un meilleur effet jusqu'à ce que vous ressentiez un certain goût ou des picotements dans la bouche. Laisser la gomme reposer entre la gencive et la joue et en passant le picotement ou le goût, mâcher le produit à nouveau. Une gomme dure habituellement environ 30 minutes dans la bouche. Il est important d'éviter d'utiliser des aliments, en particulier de boire du café ou des jus acides avant ou après l'utilisation de la gomme, car ils peuvent diminuer l'efficacité du médicament.

Parmi les effets secondaires, on peut observer:

  • Vertige;
  • Les lésions des gencives;
  • Salivation excessive;
  • Mauvais goût dans la bouche;
  • Somnolence et vomissements;
  • Douleur dans la mâchoire;
  • Solutions
  • Inflammation dans la bouche et / ou la gorge;
  • Douleur à l'estomac.

Le fonctionnement des comprimés est très similaire et il devrait être aspiré lentement, étant plus une question de choix entre la gomme ou le comprimé. En général, 8 à 12 pastilles par jour sont suffisantes pour de bons résultats, sans dépasser la dose maximale de 15 pastilles par jour contenant chacune 1 mg de nicotine.

Après deux mois d'utilisation, la quantité de pastilles par jour devrait être réduite. Il est également possible d'utiliser un traitement combiné, dans lequel le premier mois, la personne utilise les chewing-gums, qui contiennent un dosage plus élevé de nicotine, et à partir du deuxième mois, les comprimés qui contiennent seulement 1 mg.

Les effets secondaires de l'utilisation de la tablette comprennent:

  • Maux de tête
  • Nausée
  • L'insomnie;
  • Aphthae;
  • Des frissons.

- Adhésif à la nicotine

Le patch fonctionne en diffusant de la nicotine à travers le corps à travers la peau. Il existe plusieurs dosages, allant de 7 à 21 mg de nicotine. Le patch doit être utilisé sur une peau propre, sèche et sans poils pendant 16 à 24 heures, selon les instructions du fabricant.

Une astuce importante est de coller le patch sur différentes régions du corps et de ne répéter cette région qu'après au moins 7 jours pour éviter des concentrations élevées de nicotine en un seul endroit.

Les effets secondaires liés à l'utilisation de timbres à la nicotine comprennent:

  • Nausée
  • Vomissements;
  • Salivation excessive;
  • Rougeur dans la zone d'application;
  • Diarrhée;
  • Insomnie.

- Spray à la nicotine

Le spray à la nicotine est comme n'importe quel autre type de spray. Dans ce cas, une solution diluée de nicotine est pulvérisée par le nez. Chaque pulvérisation contient environ 0, 5 mg de nicotine.

Les fabricants de ce type de médicaments pour le sevrage tabagique indiquent généralement une aspersion de chaque nez, ce qui entraîne un dosage de 1 mg de nicotine par temps lors de l'utilisation du spray.

L'utilisation de la pulvérisation peut être faite 10 à 20 fois par jour, et son application diminue après le premier mois de traitement.

Les effets indésirables de cette méthode comprennent:

  • Sécrétion nasale;
  • Toux
  • Irritation dans les voies respiratoires.

- Nicotine Inhaler

L'inhalateur, en plus d'être une méthode de remplacement de la nicotine, finit par aider à réduire l'envie de fumer, car il est possible de reproduire le geste de mettre la cigarette dans la bouche et d'inhaler son contenu. Ce produit fonctionne en libérant une vapeur de nicotine chaque fois qu'il est placé dans la bouche.

Chaque charge de l'inhalateur contient environ 10 mg de nicotine, et il est recommandé d'utiliser environ 6 à 12 recharges de nicotine par jour. L'utilisation du produit n'est pas plus ou moins efficace si vous avalez la vapeur ou non.

Certains des effets secondaires comprennent:

  • Nausée
  • Mal de tête;
  • Irritation de la bouche et / ou de la gorge
  • Burning dans l'estomac.

- Tablette de nicotine

Tout comme les comprimés, les comprimés de nicotine sont utilisés sous la langue jusqu'à ce qu'elle fond lentement, ce qui se produit dans environ 20 minutes. La posologie habituelle de ces remèdes à cesser de fumer est de 2 mg de nicotine par comprimé.

Les effets secondaires comprennent:

  • L'insomnie;
  • Aphthae;
  • Mal de tête;
  • Nausée
  • Des frissons.

Soin

Bien que les pastilles à la nicotine, les gommes et les adhésifs soient utilisés sans ordonnance, ne cessez jamais de consulter un professionnel de la santé avant de choisir le bon remède contre le sevrage tabagique pour vous.

Il est important d'arrêter de fumer, mais il faut faire attention aux effets secondaires de certains médicaments et au traitement de suivi pour éviter les crises d'abstinence, par exemple. Aussi, essayez d'inclure des activités dans votre routine qui vous apportent le sentiment de plaisir et de bien-être, comme l'exercice physique, par exemple.

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