5 astuces pour réduire les calories au jour le jour
Lorsque nous suivons un régime, nous voulons consommer moins de calories que nous dépensons tous les jours. En faisant cela régulièrement, vous serez en mesure de perdre du poids.
Mais parfois cette tâche semble trop ardue. Lorsque nous voulons restreindre notre nourriture, il semble que cela nous donne encore envie de manger, n'est-ce pas?
C'est pourquoi il est très intéressant de pouvoir compter sur des stratégies dans lesquelles vous pourrez consommer moins de calories sans même le remarquer. Ce sont les conseils de la vidéo d'aujourd'hui.
Regardez les 5 conseils faciles pour réduire les calories au jour le jour, sans même s'en rendre compte.
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Liste des 20 aliments contenant de la caféine
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