35 chansons pour améliorer votre forme physique
Qu'il s'agisse d'exercices d'aérobie ou de musculation pratiqués au gymnase ou de faire du jogging ou de la marche sur la plage ou dans le parc, quelque chose de bien adapté à l'entraînement et à la motivation des pratiquants - surtout quand la paresse et c'est de la musique.
Cependant, il ne suffit pas simplement d'avoir une sélection de toutes les chansons, il faut que la playlist soit composée de chansons dans le rythme et l'excitation certaine, afin qu'au lieu d'encourager la personne ne se sente pas fatiguée ou endormie. Alors, pour vous aider, nous vous avons apporté une liste de suggestions avec 35 chansons que vous pouvez écouter pour animer vos journées d'entraînement:
Pourquoi le conseil est un grand exercice physique
Construire un noyau fort du corps est essentiel pour avoir un corps sain. Les conseils sont l'un des meilleurs moyens de le faire en créant un noyau qui est capable de tenir la ligne allant de votre tête à vos pieds. Les planches sont aussi excellentes pour promouvoir une bonne posture! Nous vivons dans une société de personnes bâclées en ce qui concerne la posture, en particulier avec tout le monde accroché à nos smartphones 23 heures par jour. Voir pl
Gilet promet de brûler 500 calories par jour sans effort physique
Avez-vous déjà pensé que vous pouviez brûler des calories sans avoir à faire d'effort physique? Cela ressemble à un mensonge, une fraude ou une science-fiction, n'est-ce pas? Mais ce n'est pas le cas. Du moins pas selon le scientifique de la Nasa et le professeur Wayne Hayes, qui a inventé le " Cold Shoulder" - quelque chose comme "Icy Vest", qui promet d'éliminer 500 calories de quiconque porte la robe, sans avoir besoin de pratiquer activité physique. Dans la
