10 grands mythes des régimes de perte de poids
Il est important que vous ne faites aucune erreur au sujet de ces mythes de régime pour perdre le poids. Comptez sur des informations scientifiquement prouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de santé.
Souvent, nous écoutons un ami ou un parent qui donne un pourboire pour perdre du poids et il est très fréquent que cette astuce provienne de sites Web ou de rumeurs peu fiables. Pour perdre du poids avec la santé, vous devriez être prudent avec les conseils qui suivent.
Je suis nutritionniste Patricia Leite et je vais partager plusieurs super vidéos que je produis. J'espère que vous l'aimez!
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Comment calculer le poids idéal pour la taille?
Votre poids actuel est-il bon pour vous? Est-ce en fonction de ta taille? Certaines personnes se sentent bien quand elles sont très minces, d'autres se sentent bien avec ces kilos en trop - et ce n'est pas le cas. Cela ne conteste pas, c'est l'opinion personnelle et les goûts. Mais il y a une certaine mesure du rapport idéal entre le poids et la taille, mais ce qui devrait vraiment vous inquiéter, c'est de savoir si le poids, au-dessus ou au-dessous du poids indiqué, cause des problèmes de santé. Mais
12 Les symptômes du métabolisme lent - Causes et comment accélérer le métabolisme
Le métabolisme est essentiellement le processus par lequel notre corps convertit les aliments que vous mangez en énergie. C'est un processus complexe qui se produit dans notre corps composé essentiellement de 2 étapes sur la façon dont les aliments sont transformés dans votre corps. La première étape est les réactions cataboliques. Lorsque
