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10 grands mythes des régimes de perte de poids

Il est important que vous ne faites aucune erreur au sujet de ces mythes de régime pour perdre le poids. Comptez sur des informations scientifiquement prouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de santé.

Souvent, nous écoutons un ami ou un parent qui donne un pourboire pour perdre du poids et il est très fréquent que cette astuce provienne de sites Web ou de rumeurs peu fiables. Pour perdre du poids avec la santé, vous devriez être prudent avec les conseils qui suivent.

Je suis nutritionniste Patricia Leite et je vais partager plusieurs super vidéos que je produis. J'espère que vous l'aimez!

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2 secrets puissants à la perte de poids

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Toute personne intéressée par la perte de poids sait qu'elle devrait mettre en œuvre les bonnes stratégies tout au long du programme et que ce n'est pas facile. Tout le monde est passé par là: malgré l'exercice et faites attention à ce que nous mangeons, les vieux jeans ne rentrent plus. La rép

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Pourquoi sommes-nous fatigués en mangeant trop sucré?

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Le corps réagit à la consommation de bonbons de diverses manières, et la fatigue est l'un d'entre eux. C'est parce que le métabolisme du sucre est plus lent par rapport à d'autres aliments - comme le poisson, la volaille, les noix et les légumes. Son métabolisme est ralenti par la structure de ses molécules, rendant le processus digestif et le stockage d'énergie plus complexes, pour ainsi dire plus complexes. En méde

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