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10 grands mythes des régimes de perte de poids

Il est important que vous ne faites aucune erreur au sujet de ces mythes de régime pour perdre le poids. Comptez sur des informations scientifiquement prouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de santé.

Souvent, nous écoutons un ami ou un parent qui donne un pourboire pour perdre du poids et il est très fréquent que cette astuce provienne de sites Web ou de rumeurs peu fiables. Pour perdre du poids avec la santé, vous devriez être prudent avec les conseils qui suivent.

Je suis nutritionniste Patricia Leite et je vais partager plusieurs super vidéos que je produis. J'espère que vous l'aimez!

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13 conseils pour boire et des suppléments pour perdre du poids

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Que buvez-vous? Les boissons jouent un rôle important dans votre capacité à perdre du poids. Envisager de prendre une gorgée de ces huit suppléments de perte de poids et commencer à devenir plus maigre. 1. Essayez le vert L'ingrédient principal du thé vert, l'épigallocatéchine gallate (EGCG), inhibe l'enzyme qui décompose normalement la neuro-hormone noradrénaline. La norépin

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Qu'est-ce que la graisse saturée?  Est-ce vraiment important?  Revue complète

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Les gras saturés sont l'un des trois types de gras (ou d'acides gras) qui font partie de notre alimentation. Pendant de nombreuses années, nous avons reçu pour consigne de diminuer la consommation de graisses saturées dans les aliments car cela pourrait mettre en danger notre santé cardiovasculaire. Réc

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