Un athlète le fait par la griffe
Démontrez le vôtre à chaque séance d'entraînement pour gagner!
Le bonheur prépare l'avenir, pense au présent et oublie le passé
Ce qui s'est passé hier n'a plus d'importance pour vous. Pensez aux gains futurs que vous aurez en fonction de ce que vous faites aujourd'hui! Concentrez-vous sur vos objectifs.
Ne pensez pas seulement au poids, pensez à la composition corporelle
La plupart des gens deviennent obsédés par le poids qui apparaît sur l'échelle. D'accord, c'est un indicateur de la façon dont votre perte de poids est, mais il peut aussi faire une très mauvaise impression. Si la personne est sédentaire et commence à faire de l'exercice pour perdre du poids, elle peut même prendre du poids. Mais vo
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