Apprenez comment le fameux ventre de bière est formé
Qui ne connaît pas quelqu'un qui ne distribue pas une bière avec des amis après le travail ou le week-end et revendique fièrement le fameux biberon? Mais quand vous tombez sur un de ces petits pains ronds ou bombés - qui sont plus communs chez les hommes - vous êtes-vous déjà demandé comment il se forme? C'est précisément ce que nous allons découvrir aujourd'hui.
La boisson elle-même n'a pas de substance ou de composé spécifique qui provoque automatiquement une augmentation de la circonférence du ventre. L'un des problèmes est la quantité de calories consommée avec la consommation de bière.
Généralement, un verre de boisson a 150 calories. Le nombre n'est pas si élevé, mais nous savons que les gens ne sont pas toujours limités à un seul verre. A cela s'ajoute le fait que, tout en buvant, le consommateur a un appétit accru - puisqu'il n'offre pas de fibres, de vitamines ou de minéraux au corps - et pour cette raison, vous pouvez toujours manger quelques bouchées d'accompagnement, qui laisseront certainement le nombre de calories consommées dans les hauteurs.
Pour voir ce que cette quantité de calories pourrait effectivement être, imaginons une situation hypothétique: le garçon sort avec ses collègues après le travail et consomme quatre verres de bière avec une portion de frites. Ce sera 600 calories seulement avec la boisson, plus les 137 calories de la pomme de terre, ce qui porte un total de 737 calories.
Comme si cela ne suffisait pas, les problèmes causés par trop de bière en bonne forme ne s'arrêtent pas là. C'est que la grande quantité d'alcool exige une charge de travail élevée pour le foie, qui doit donner la priorité à la combustion de l'alcool et de ses toxines, avant d'éliminer les graisses.
Ainsi, la métabolisation de la graisse provenant d'autres aliments ingérés se retrouve à l'arrière-plan et la substance est stockée dans le corps.
La situation sera encore pire si la personne qui consomme la bière religieusement n'a pas un régime équilibré et équilibré et l'abus des hydrates de carbone et des graisses.
Après 35 ans
Plus grave peut-être le cas des amateurs de bière qui ont déjà dépassé 35 ans. C'est qu'après cette tranche d'âge le métabolisme ralentit et le processus de combustion des graisses devient encore plus difficile.
Si en plus de trop boire de la bière, avoir plus de 35 ans et ne pas avoir une alimentation saine, la personne est également sédentaire, le résultat sera un gros ventre de bière arrondie.
Comme le dit le nutritionniste Steve Miller, «le ventre sera si grand en fonction de l'excès de nourriture ou de boisson et du manque d'exercice». Vous pouvez voir qu'il n'y a pas d'autre moyen, n'est-ce pas? Ceux qui veulent se débarrasser ou ne veulent pas avoir un gros ventre doivent gérer la consommation de bière, faire de l'exercice et améliorer la nutrition.
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