detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


La recherche révèle que près de la moitié de la population du Brésil est sédentaire

Le National Sports Diagnosis, un sondage réalisé par le ministère brésilien des Sports et publié fin juin 2015, a révélé des données inquiétantes sur le niveau de sédentarisation des Brésiliens: près de la moitié de la population - pour être plus précis 45, 9% des Brésiliens ou 67 millions de personnes - n'a fait aucun type d'activité physique au cours de l'année 2013.

L'étude a également montré que les femmes souffrent le plus du problème, étant donné que 50, 4% sont sédentaires, tandis que le pourcentage de sédentarité observé chez les hommes est de 41, 2%.

Parmi les participants à l'étude qui ont déclaré ne pas avoir exercé en 2013, 80, 4% ont admis qu'ils connaissaient les risques de l'inactivité physique, mais ont néanmoins choisi de rester inactifs.

Parmi les raisons présentées pour le mode de vie sédentaire, le champion était le manque de temps, considérant que 69, 9% des répondants ont souligné cette raison. Les autres raisons attribuées à l'inactivité étaient la paresse et le manque de motivation.

Le diagnostic du ministère des Sports a également révélé que la sédentarisation grandit au fil des ans: dans le groupe des 15 à 19 ans, cet indice est de 32, 7%. Pour les Brésiliens âgés de 35 à 44 ans, le pourcentage est de 46, 4%.

Pour les 65-74 ans, le taux est encore plus élevé et atteint 64, 4%.

Les Brésiliens actifs

La recherche a également souligné que seulement 25, 6% des Brésiliens pratiquent des sports, alors que seulement 28, 5% de la population pratique d'autres types d'exercices, en particulier la marche et le vélo.

Selon le ministère des Sports, la motivation principale de ces personnes pour réaliser ce type d'activité est la promotion de la qualité de vie et du bien-être. Ensuite, obtient une amélioration de la performance physique.

D'autres pays

Si au Brésil le taux de population inactive est de 45, 9%, ce pourcentage est de 68, 3% en Argentine et de 53% au Portugal.

D'autre part, nous gagnons - ou perdons, car ce n'est pas une bonne chose pour la santé des Brésiliens - des pays comme les États-Unis, qui ont 40, 5% de sédentaires, d'Espagne, avec 35% des habitants qui ne le font pas. exercice, et l'Inde, avec seulement 15, 6% des personnes qui ne font aucune sorte d'activité physique ou de sport.


Juju Salimeni Training - Exercices et astuces

Juju Salimeni Training - Exercices et astuces

L'entraînement de Juju Salimeni est indiqué pour ceux qui ont déjà de l'expérience dans les exercices physiques, principalement avec de l'équipement de gymnastique. Il est nécessaire de transpirer beaucoup dans le sens d'atteindre la perfection dans la forme du corps féminin. Le présentateur et le modèle deviennent plus nombreux et meilleurs au fil du temps. Apprenez

(Exercices)

Agoniste et muscle antagoniste - Quelle est la différence?

Agoniste et muscle antagoniste - Quelle est la différence?

Dans chaque mouvement effectué pendant nos exercices physiques, les muscles remplissent différentes fonctions. Et les principales fonctions de l'exécution complète du mouvement sont les fonctions des muscles agonistes et antagonistes. Tout simplement, la différence entre le muscle agoniste et antagoniste est qu'ils travaillent dans des directions opposées au cours d'un exercice. Tand

(Exercices)