Le plus grand problème des régimes!
De temps en temps, ils me demandent pourquoi tant de gens ne peuvent pas perdre du poids. Bien sûr, il y a beaucoup de raisons, mais il y en a une qui est commune à de nombreux régimes et à des personnes complètement différentes.
Peu importe le chemin que vous choisissez de prendre pour perdre du poids, ce problème est souvent présent et vous fait abandonner votre régime tôt ou tard.
Et le pire est que le poids en plus de revenir vient souvent en plus grande quantité que vous avez manqué.
J'ai préparé cette vidéo juste pour partager ce concept, qui devrait guider toutes vos décisions concernant l'alimentation, la perte de poids et une alimentation saine.
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Comment définir les repas de repas?
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