Le plus grand problème des régimes!
De temps en temps, ils me demandent pourquoi tant de gens ne peuvent pas perdre du poids. Bien sûr, il y a beaucoup de raisons, mais il y en a une qui est commune à de nombreux régimes et à des personnes complètement différentes.
Peu importe le chemin que vous choisissez de prendre pour perdre du poids, ce problème est souvent présent et vous fait abandonner votre régime tôt ou tard.
Et le pire est que le poids en plus de revenir vient souvent en plus grande quantité que vous avez manqué.
J'ai préparé cette vidéo juste pour partager ce concept, qui devrait guider toutes vos décisions concernant l'alimentation, la perte de poids et une alimentation saine.
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Est-ce que j'ai même un bain lent?
Il ya une croyance que la prise de crème glacée amincit, ainsi que d'autres formes d'exposition au froid qui peuvent contribuer à la perte de poids. Circulez quelques informations que le bain froid peut brûler environ 500 calories par jour! Ce nombre signifie qu'avec de tels bains on perd plus de poids qu'un voyage régulier à la gym. L
Mangez-vous et mangez-vous mal à la hâte?
Le souci de la qualité de la nourriture n'est pas seulement de perdre du poids ou de maintenir la bonne forme, en restant dans le poids considéré comme idéal. Plus que cela, il est essentiel pour la santé, car la nourriture fournit l'énergie et les nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Par
