Faire un exercice modéré régulièrement peut aider le traitement du cancer
Une enquête menée par la Kansas State University dans le domaine de la kinésiologie - qui est la science qui étudie les mouvements - a montré que l'exercice régulier, comme une marche vigoureuse ou un jogging lent, peut aider au traitement de patients atteints de cancer.
Comme l'ont montré le professeur agrégé de physiologie de l'exercice, Brad Behnke, et l'équipe de chercheurs qui ont collaboré à ses recherches, le maintien de ce type d'activité physique souvent de routine renforce l'oxygénation de la tumeur, améliorer le traitement de la maladie.
L'exercice physique pour les patients atteints de cancer et les survivants est déjà une recommandation à la fois du National Cancer Institute et les National Institutes of Health, les deux organismes aux États-Unis. Cependant, il n'y avait pas beaucoup de recherches pour montrer ce qui arrive à la tumeur pendant l'activité physique.
Intéressé précisément à savoir ce qui se passe au cours de ce processus, le scientifique a décidé d'intégrer la recherche dans son domaine d'étude, la physiologie, avec des études liées au cancer.
Ainsi, dans son travail, Behnke a utilisé des modèles de tumeurs du cancer de la prostate pour trouver des moyens d'apporter plus d'oxygène à la tumeur qui cause la maladie. C'est parce que quand une tumeur a peu d'oxygène, elle est généralement plus agressive. L'explication de ce fait est que l'oxygène aide à détruire les cellules cancéreuses.
Donc, quand il n'y a pas trop d'oxygène, les tumeurs deviennent plus résistantes aux traitements traditionnels contre le cancer, comme la radiothérapie, par exemple.
"Si nous manipulons tous les systèmes du corps - les poumons, le cœur et les vaisseaux sanguins - avec l'exercice, nous pouvons tirer parti de la vascularisation (comme les vaisseaux sanguins sont disposés dans un certain organe) de la tumeur et améliorer la circulation sanguine vers la tumeur "A déclaré le chercheur.
Il a expliqué en outre qu'avec cela la tumeur devient la moins résistante à l'augmentation de la fréquence cardiaque causée par l'exercice, ce qui provoque une forte augmentation de l'oxygénation de la tumeur pendant et après l'activité.
Cependant, le scientifique a souligné que la clé est de maintenir une pratique modérée de l'exercice. Une activité plus légère peut n'avoir aucun effet et un exercice plus intense peut avoir des conséquences négatives telles que couper la circulation sanguine au site tumoral ou endommager le système immunitaire.
Il a également précisé qu'une activité modérée est quelque chose qui utilise 30-60% de la capacité aérobique d'une personne et que la plupart des gens peuvent faire.
Les études de Behnke et de son équipe ont également montré que l'exercice modéré permet également de neutraliser certains effets secondaires négatifs que les traitements anticancéreux traditionnels apportent, tels que le faible nombre de cellules sanguines, la fatigue, la cachexie - qui cause la faiblesse, manque de l'appétit et la perte de poids - et la perte de masse musculaire.
Le professeur dit aussi qu'un traitement qui prescrit la pratique d'exercices physiques a des effets secondaires positifs, contrairement à d'autres types de traitements qui entraînent des effets secondaires négatifs. "L'exercice est un type de traitement qui profite à plusieurs systèmes corporels et peut modifier de façon permanente l'environnement dans la tumeur", at-il ajouté.
Le scientifique va maintenant utiliser une subvention de 750 000 $ de l'American Cancer Society pour élargir ses recherches et explorer les moyens par lesquels une pratique modérée de l'activité physique peut rendre les traitements de radiothérapie plus efficaces, en particulier dans les cas de tumeurs difficiles. traité.
"Si nous améliorons l'efficacité de la radiothérapie, le pronostic du patient sera meilleur", a-t-il déclaré.
Formation et régime de Mari Reis
Mariana Andrade Reis Geraldelli, également connu sous le nom de Mari Reis, est un modèle de fitness et un athlète dans la catégorie Wellness de la Fédération Internationale de Bodybuilding et de Fitness (IFBB). Elle est trois fois championne dans sa catégorie, a été parmi les trois premiers du championnat brésilien de sa modalité en 2014 et dans le top 5 de l'Arnold Classic en 2015. En outre,
Comment faire de la gymnastique à la maison
Aller à la gym et y compris l'exercice régulier dans une routine troublée peut être une tâche difficile. La première étape consiste à reconnaître que l'exercice physique peut offrir une meilleure qualité de vie et plusieurs autres avantages pour votre vie. Il est très fréquent de rencontrer des personnes insatisfaites de leur corps et de leur santé, mais qui ne recherchent pas d'initiatives pour adopter un nouveau niveau de vie. La gymnasti
