detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Elle ne s'est pas adaptée à la robe de demoiselle d'honneur et a changé son style de vie

Au cours de son enfance et de son adolescence, Brandi Byers était une fille active, pratiquait le basketball et pratiquait des cours de danse, et avait encore beaucoup de salade. Pourtant, son apparence était plus "d'un footballeur", elle dit, qu'elle ressemble à ses amis maigres et en forme.

Et quand elle a commencé à fréquenter l'Arizona State University, elle est devenue négligente avec ses habitudes alimentaires. «Mon meilleur ami et moi avions un appartement - et beaucoup d'épiceries», se souvient le résident de Phoenix âgé de 29 ans aux États-Unis. «Au cours de la deuxième année, mon régime alimentaire était hors de contrôle.» Avec des repas remplis de pains et de plats de pâtes, Brandi a laissé sa fréquence d'exercice se calmer. Elle a gagné 20kg dans son 1.60m en seulement 18 mois.

Le changement

Quelques mois avant que Brandi ne soit une demoiselle d'honneur lors du mariage d'octobre 2009 de sa meilleure amie, elle ne pouvait même pas enfiler la robe dont elle avait besoin. «Je ne pourrais jamais dire à mon amie que je ne pourrais pas être à son mariage parce que ma robe n'était pas faite pour moi!» Se souvient-elle. Elle a promis non seulement de perdre ses kilos en trop pour s'adapter à la robe, mais pour elle-même.

Le style de vie

Brandi commença lentement, mangeant de petits repas et apportant des collations de légumes et de fruits au travail. Pour éviter de fuir la salle de gym, elle a gardé des vêtements de sport dans sa voiture et est allée directement à la salle de gym après le travail pour faire un cours de kickboxing ou de spinning et soulever des poids.

"Il n'y avait pas de place pour des excuses", dit-elle. "Je l'avais fait pour moi-même, et j'étais déterminé à le défaire!" Brandi a atteint soixante-et-un kilos, assez pour s'adapter à la robe de la demoiselle d'honneur. En septembre 2010, elle a atteint son objectif à temps pour son propre mariage.

La récompense

Aujourd'hui, la robe de demoiselle d'honneur qui n'a pas fermé est deux tailles au-dessus de la vôtre. Et en plus d'arborer une silhouette plus maigre sur son propre grand jour, elle portait fièrement un bikini lors de sa lune de miel à Cancun. "J'ai plus de confiance que jamais", dit-elle, "et beaucoup plus d'énergie."


Un homme qui pèse 139 kg fait rêver d'être Magazine Cover Fitness après avoir perdu 50 kg

Un homme qui pèse 139 kg fait rêver d'être Magazine Cover Fitness après avoir perdu 50 kg

Il y a six ans, Daniel Wheeler pesait 139 kg et était très mécontent de sa vie. Il se fichait de sa nourriture et venait juste de finir une longue relation et de sombrer dans la dépression. Un peu plus tard, il a décidé de pousser le bouton de changement sur sa vie. Quelque chose devait changer. Et s

(Histoires de motivation)

Un couple perd la moitié de son poids après avoir su qu'il pourrait mourir à 40 ans

Un couple perd la moitié de son poids après avoir su qu'il pourrait mourir à 40 ans

Une femme obèse a été surprise de constater qu'elle pouvait mourir avant l'âge de 40 ans si elle ne perdait pas de poids. Joanne Richards et Barry Ricketts étaient un couple très en surpoids et portaient des tailles de vêtements extra-larges. Pour vous donner une idée, Joanne, 31 ans, avait 32 vêtements en bas, parce qu'elle ne pouvait pas monter les escaliers pour se changer dans la pièce qu'elle était si grosse. Déjà son

(Histoires de motivation)