Conseils pour ne pas grossir le soir
La collation de la nuit est pour beaucoup un cauchemar quand il s'agit de saboter les efforts pour perdre du poids. Il semble que tout le soin que nous avons eu tout au long de la journée se dégrade lorsque nous cédons aux tentations de la fin de la journée.
Mais pourquoi cela arrive-t-il autant? Quel désir incontrôlable est-ce de voler le réfrigérateur la nuit? Est-il possible de contrôler cela en scellant le réfrigérateur? rs
Beaucoup de gens deviennent gros à cause de ce qu'ils mangent la nuit et vous n'avez pas à le traverser. Vous pouvez même utiliser ce repas comme un allié pour perdre du poids et de la santé.
Voir les conseils pour ne pas grossir dans la nuit que j'ai préparé dans la vidéo suivante.
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