9 avantages de l'arnica - pour qui sert et prend soin
L'utilisation de soi-disant plantes médicinales pour traiter les maladies est une pratique très ancienne et reste à ce jour. Au cours des dernières décennies, de nombreuses recherches ont été faites avec la proposition visant à identifier l'existence de substances dans les plantes qui pourraient aider à améliorer le bien-être et à traiter de nombreuses maladies.
Actuellement, l'industrie pharmaceutique a des milliers de produits qui sont fabriqués à partir d'herbes et d'herbes qui ont une application dans l'amélioration de la santé. Faites-nous savoir 9 avantages de l'arnica, comprendre ce que cette plante est et quel soin vous devriez prendre en l'utilisant.
Qu'est-ce que l'arnica?
L'arnica est une plante originaire des régions montagneuses d'Europe, se trouvant jusqu'à 2 000 mètres au-dessus du niveau de la mer, avec des hauteurs de 20 à 60 cm et des fleurs jaunâtres et des extrémités arrondies, apparaissant au milieu de l'été et au début de l'automne .
Cette plante a de nombreux noms populaires, parmi lesquels l'arnica des montagnes, le tabac des montagnes, le dorique de l'Allemagne, le clou de girofle des Alpes, entre autres.
L'arnica peut également être observée nativement en Sibérie et dans les hautes montagnes tempérées d'Amérique du Nord. Actuellement, c'est l'une des espèces protégées en Italie, en Espagne et en Suisse. Les extraits peuvent être faits avec des fleurs fraîches et séchées, étant utilisés dans des préparations homéopathiques pour le traitement de diverses maladies et les fleurs peuvent également être utilisées sous leur forme brute.
C'est un genre d'environ 30 espèces de plantes vivaces, les plus largement utilisées étant l' Arnica montana et l' Arnica chamissonis . C'est une plante très bien connue dans les médecines des peuples ancestraux d'Europe, principalement par les tribus germaniques primitives, et est beaucoup utilisée dans la phytothérapie moderne.
Ensemble avec le souci, cette plante a été utilisée pour la préparation de pommades pour la guérison des plaies de gladiateurs dans les cirques romains.
À quoi sert l'Arnica?
Les propriétés curatives et les bienfaits de l'arnica pour l'organisme sont innombrables et sont bien connus depuis des siècles. Parmi les principales propriétés de l'arnica, citons son pouvoir cicatrisant des plaies superficielles, aidant à combattre la douleur causée par les ecchymoses et les ecchymoses, aidant à combattre les saignements bénins, et constituant un grand anti-inflammatoire naturel à usage externe. Il est également connu pour son action antiseptique, tonique, stimulante et analgésique.
Cette plante a des propriétés médicinales en raison de la grande quantité de flavonoïdes dans sa composition, ayant diverses applications. De nombreuses espèces d'arnica contiennent également de l'hélénaline, une lactone qui est un ingrédient essentiel des produits anti-inflammatoires utilisés dans les contusions. L'huile de cette plante est également un autre produit très utilisé pour les traitements topiques.
Voici 9 avantages de l'arnica et de ce qu'est cette plante:
1. Aide au traitement des problèmes de peau
L'arnica est riche en acide carbonique, flavonoïdes, huiles volatiles et autres substances bénéfiques qui peuvent aider à améliorer l'apparence de la peau, en augmentant l'hydratation. Il contient une substance appelée sesquiterpène lactone, connue sous le nom d'hélénaline, qui est le principal facteur de restauration de l'arnica et, avec les flavonoïdes, aide au renouvellement de la peau.
En outre, il a un pouvoir de guérison élevé, et a également des propriétés antibactériennes et antiseptiques qui aident à la récupération de la peau en cas de brûlures, exposition excessive au soleil et aidant à réduire l'inflammation de la peau causée par l'acné et les boutons.
Les extraits de cette plante sont largement utilisés comme ingrédients dans les produits pour le traitement de l'eczéma, des démangeaisons et des plaies cutanées.
2. Réduit les douleurs musculaires
L'arnica est l'une des substances les plus utilisées dans les produits pour la réduction des douleurs musculaires. Une étude réalisée en 2003 auprès d'un groupe de marathoniens utilisant une solution d'arnica homéopathique a montré une réduction significative de la douleur musculaire. Ceci est principalement dû aux propriétés anti-inflammatoires de cette plante, qui agit directement dans la lutte contre les douleurs musculaires, étant excellente dans la lutte contre les ecchymoses et les ecchymoses.
3. Aide à combattre les symptômes de l'arthrite
Une étude réalisée en 2007 auprès d'un groupe de personnes ayant reçu un diagnostic d'arthrose des mains a démontré que l'utilisation de gel à base de cette plante diminuait significativement les symptômes de la douleur et était aussi efficace que l'utilisation de l'ibuprofène.
Dans une autre étude réalisée en 2002 avec un groupe de personnes diagnostiquées avec l'arthrose du genou moyen, les scientifiques ont réalisé une réduction significative de la douleur et de la rigidité avec l'utilisation de gel basé sur cette plante qui a été utilisé deux fois par jour pendant 6 semaines.
4. Améliore la santé bucco-dentaire
Arnica est largement utilisé par l'industrie de l'hygiène personnelle, car il a plusieurs avantages pour la santé bucco-dentaire. Des études montrent qu'il peut être utilisé pour traiter les infections buccales dans le traitement de la pyorrhée, des maux de dents et de la gingivite. Cette plante peut également être utilisée comme une solution pour rincer la bouche entre une et deux fois par jour.
5. Combattre la polyarthrite rhumatoïde
Les substances anti-inflammatoires de l'arnica peuvent aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde, une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde. Certaines recherches montrent que l'utilisation de gel dans cette plante peut réduire considérablement la douleur et la raideur présentes dans les genoux et les mains des personnes souffrant de cette maladie.
L'utilisation de compresses contenant du thé arnica est également une solution naturelle largement utilisée pour réduire les douleurs causées dans les articulations.
6. Aide à combattre la perte de cheveux
Certaines recherches montrent que cette plante favorise la croissance et le renforcement des cheveux, en aidant à lutter contre la perte de cheveux, en rendant les cheveux plus souples et plus flexibles, ainsi qu'en facilitant le rajeunissement du cuir chevelu. En raison de ces propriétés, cette plante est largement utilisée dans la fabrication de produits tels que les shampooings, étant largement utilisé en conjonction avec d'autres substances telles que le jaborandi et le souci.
7. Aide à réduire les pellicules
Arnica a des propriétés qui agissent pour réduire l'excès de gras et le sébum du cuir chevelu, éliminant ainsi la saleté et les débris présents, agissant également pour lutter contre les pellicules et les démangeaisons. Cette plante est utilisée à des concentrations comprises entre 1% et 2% dans les produits capillaires, aidant également dans le traitement des infections du cuir chevelu en raison de ses propriétés antibiotiques.
8. Aide à réduire les crampes menstruelles
L'arnica a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire et à traiter les crampes menstruelles. Pour utiliser cette plante, vous pouvez préparer un thé qui ne devrait être utilisé que topiquement, étant appliqué dans la région pour réduire la douleur et l'inflammation générées par les coliques.
9. Aide dans le traitement des saignements internes
Les composés organiques de cette plante aident à guérir les vaisseaux sanguins rompus dans plusieurs couches de la peau, éliminant les ecchymoses et réduisant l'apparence de déchirure de ces vaisseaux qui peut être normale au fil du temps. Il peut être utilisé par voie topique sur les ecchymoses, en aidant à la récupération.
Quel soin prenez-vous avec l'utilisation de cette plante?
Bien que l'arnica présente de nombreux avantages pour la santé, il ne devrait pas être utilisé par voie orale car il a été prouvé qu'il était hépatotoxique. Il ne peut être utilisé en homéopathie, où la dilution évite la toxicité et peut également être utilisé dans des conditions aiguës et chroniques.
Une autre forme d'application d'arnica est l'utilisation externe à travers des solutions faites avec de l'alcool commun ou des céréales, utilisées sous forme diluée (avec des concentrations de 10%) dans l'eau pour bains et compresses, ou appliquées par massage dans les zones touchées.
À des dilutions plus élevées, il peut être utilisé pour les rince-bouche et les gargarismes, et peut être associé à d'autres plantes, telles que le souci, le camphre, la menthe, la basse-cour et autres. Cette plante a plusieurs contre-indications si elle est utilisée sans précaution. L'utilisation interne dans toutes les situations, sauf en homéopathie, peut causer divers problèmes en raison de son fort potentiel toxique, qui peut entraîner des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des étourdissements, une hyporéflexie, des hallucinations et même la mort.
Conclusion
Arnica est une plante qui vient des régions montagneuses de l'Europe et a de nombreux noms populaires. On peut également le voir nativement en Sibérie et dans les hautes montagnes tempérées de l'Amérique du Nord.
Parmi les principales propriétés de cette plante sont sa capacité à guérir les plaies superficielles, aider à la lutte contre la douleur causée par des ecchymoses et des ecchymoses, aider à combattre les hémorragies légères, en plus d'être un grand anti-inflammatoire naturel pour usage externe. Il est également connu pour son action antiseptique, tonique, stimulante et analgésique.
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