10 types de suppléments anaboliques naturels
Ceux qui cherchent à gagner de la masse musculaire, la définition, et plus d'énergie à former souvent faire usage de compléments alimentaires. Parmi les suppléments les plus couramment utilisés sont la protéine de lactosérum classique, BCAA, l'albumine, la créatine, la carnitine, la caféine et thermogenics.
Souvent, l'utilisation de ces compléments alimentaires n'est pas accompagnée d'une formation adéquate ou d'un régime alimentaire approprié. Par conséquent, les résultats ne sont pas toujours comme prévu. Le gain de masse maigre et la perte de poids ne se produisent pas comme souhaité. Dans de nombreux cas, aussi, le praticien de l'activité physique suit un régime correctement, a une bonne séance d'entraînement, prend des suppléments classiques, mais n'a toujours pas les résultats recherchés.
Dans ces deux cas, la personne pense à prendre les fameux anabolisants pour arriver au point qu'il veut atteindre le corps parfait. Mais à cause de tous les risques d'effets secondaires, beaucoup de gens choisissent de prendre une sorte d'anabolisant naturel.
Qu'est-ce qu'un anabolisant?
Pour les substances ayant des propriétés pour stimuler la masse musculaire et d'autres tissus du corps, il est appelé anabolisant - cette dénomination vient de l'anabolisme, c'est le processus par lequel le corps construit des muscles plus forts et plus gros.
Une des étapes du métabolisme, l'anabolisme est ce qui provoque la régénération, le maintien et la croissance des tissus, et ce processus a principalement besoin d'énergie pour ce travail. Par conséquent, ceux qui pratiquent des activités physiques intenses, telles que la musculation, veulent un renforcement musculaire accéléré et une récupération plus rapide pour permettre des entraînements encore plus intenses sans un temps de repos entre les jours d'entraînement si grands.
Ce que peu de gens savent, c'est qu'il existe deux types d'anabolisants: les anabolisants synthétiques, qui sont les stéroïdes, et les anabolisants naturels, sur lesquels nous approfondirons. Mais d'abord vous avez besoin d'une brève description de ce que chacun est.
Stéroïde Anabolisant x Anabolisant Naturel
- Quel est le stéroïde anabolisant:
C'est le nom donné principalement aux variantes synthétiques de la testostérone, l'hormone mâle. Il est d'usage illégal mais peut être légalement prescrit pour certains cas, tels que ceux de maladies qui entraînent la perte de masse musculaire maigre, comme le SIDA et le cancer.
Certains athlètes, bodybuilders et haltérophiles abusent de ce médicament en essayant d'améliorer leur apparence physique et leur performance. La surutilisation peut mener à l'agression ainsi qu'à d'autres problèmes psychiatriques. Bien qu'ils ne causent pas la même "hallucination" que d'autres médicaments provoquent, l'utilisation de stéroïdes peut finir par être addictif. (source: http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids)
- Qu'est-ce qu'un anabolisant naturel?
Les anabolisants naturels sont fabriqués à partir de composés naturels (vitamines) et leur fonction est la même que celle des stéroïdes, qui est la construction musculaire, la combustion des graisses et l'énergie. Ils sont riches en acides aminés, herbes, minéraux et vitamines, qui contribuent au maintien des tissus.
Un agent anabolisant naturel génère une action anabolisante qui aide à stimuler la production naturelle d'hormones, telles que la testostérone et l'hormone de croissance. L'objectif est de faire en sorte que le corps de la personne produise plus de cette hormone elle-même et ne pas ingérer ou appliquer une hormone synthétique supplémentaire sur le corps.
- Principaux avantages des stéroïdes anabolisants naturels par rapport aux stéroïdes anabolisants
- Ils sont idéaux pour ceux qui veulent augmenter le muscle, brûler la graisse, gagner la force et l'endurance de muscle sans avoir les effets secondaires des stéroïdes;
- La plupart n'ont pas de substances qui stimulent la masculinisation, étant également consommées par les femmes.
Il est nécessaire de souligner que, bien que l'agent anabolisant naturel favorise le gain de masse musculaire, l'endurance, la force musculaire, et d'être plus sain que les stéroïdes, il ne suffit pas pour la forme physique - il est nécessaire de suivre un régime alimentaire routine quotidienne d'exercice.
Nous rapportons certains types d'anabolisants naturels qui ont la vente libre autorisés et qui sont parmi les plus utilisés dans le monde entier.
1. ZMA
La combinaison de ZMA s'est avérée efficace dans plusieurs études pour augmenter la production naturelle de testostérone. Il augmente les niveaux anabolisants, générant de la résistance, de la force et une augmentation de la masse musculaire. Cet anabolisant naturel est destiné à aider à améliorer la relaxation des muscles pendant le sommeil et la récupération des tissus musculaires dans la période post-entraînement. Dérivés de la combinaison de magnésium et de zinc.
2. Arginine + Ornithine
Des études ont montré que la combinaison des acides aminés arginine et ornithine était efficace pour stimuler la production naturelle d'hormone de croissance (HGH).
3. Tribulus Terrestris
Fabriqué à partir d'une plante médicinale, cet anabolisant naturel augmente les niveaux de testostérone, aide à la croissance et au raffermissement des muscles et augmente la force musculaire.
4. Picolinate de chrome
L'utilisation du picolinate de chrome vise à améliorer le fonctionnement de l'hormone insuline. L'objectif est de maximiser la production afin d'augmenter la quantité d'énergie disponible dans les muscles et d'avoir un système plus efficace pour contrôler les pointes d'insuline.
5. Extrait d'Eurycoma Longifolia
Il stimule la production de testostérone naturellement par le corps. Normalement, lorsque le corps atteint une production élevée de testostérone, il signale l'hypophyse et l'hypothalamus pour diminuer la production de l'hormone. Eurycoma Longifolia bloque ce signal afin que le corps puisse continuer à produire plus de testostérone.
6. Chélate de calcium D-aspartique
L'un des ingrédients les plus couramment utilisés dans les formules anabolisantes naturelles. Il stimule la disponibilité accrue de la testostérone dans tout le corps.
7. Coleus Forskholii
La recherche indique que les extraits de la plante indienne Coleus Forskholii, stimulent la plus grande production de testostérone dans le corps.
8. Bêta sitostérol
C'est une substance présente dans les plantes et utilisée en médecine. C'est un ingrédient principal présent dans de nombreuses formules pour stimuler la production naturelle de testostérone.
9. N-Diméthylglycine
C'est un acide aminé largement utilisé dans les formules anaboliques naturelles. Il vise à améliorer l'utilisation de l'oxygène, augmenter l'endurance et diminuer l'accumulation d'acide lactique.
10. Extrait de fenugrec (extrait féno-grec)
Certaines études suggèrent que l'extrait de fenugrec a un effet anti-œstrogénique et anabolisant. L'herbe semble causer une augmentation de la disponibilité de la testostérone dans le corps.
Même s'il s'agit d'un anabolisant naturel, respectez toujours la posologie quotidienne recommandée. Il vaut la peine de toujours consulter un médecin ou un nutritionniste, même si, selon votre type d'entraînement sportif, il y aura un type de régime et de dosage indiqué pour chaque cas, et un suivi spécialisé, les résultats sont plus efficaces.
Le but de l'article était de donner un aperçu de la différence entre les types d'anabolisant, se concentrer sur anabolisant naturel et certains types qui sont vendus librement, comme une alternative à l'illégale. Ce sont des produits en vente libre, ou avec une prescription (dans certains cas au Brésil); Rappelez-vous que tout type d'utilisation de substances pré-hormonales, de suppléments, de suppléments et de médicaments doit être suivi par un professionnel qualifié. Être naturel ne signifie pas nécessairement qu'il est exempt d'effets secondaires.
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