10 Recettes de jus de baies de Goji
Goji Berry est un fruit asiatique qui est venu au Brésil depuis un certain temps et a été utilisé dans d'innombrables recettes. C'est un fruit considéré "fruit de la jeunesse" par ses propriétés antioxydantes. Ces propriétés sont directement liées à la lutte contre les radicaux libres et sont capables de mutations cellulaires.
D'autres avantages sont liés à l'immunité, car ils renforcent le système immunitaire et préviennent la grippe (il a 50 fois plus de vitamine C que l'orange) et aident même à perdre du poids parce qu'il a peu de calories. La baie de Goji aide également à lutter contre la cellulite et à améliorer la peau, car elle aide à la synthèse du collagène.
Suivez quelques recettes de jus de baies de goji que nous séparons ci-dessous pour ceux qui veulent profiter de tous ces avantages de superfruit!
1. Recette de jus de baies de goji à l'orange
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de baie de goji fraîche;
- 1 cuillère à café de gingembre râpé;
- 150 ml de jus d'orange;
- glace pilée;
- 1 cuillère à soupe de dessert au miel.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé. Chaque verre de 200 ml contient 140 calories.
2. Recette de jus de baies de goji au citron
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de baie de goji fraîche;
- 1 cuillère à café de gingembre râpé;
- 150 ml de jus de citron;
- glace pilée;
- 1 cuillère à soupe de dessert au miel.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé. Chaque verre de 200 ml contient 140 calories.
3. Recette de jus de baies de goji avec des carottes et des poivrons
Ingrédients
- 200 ml de jus de carotte;
- 200 ml de poivron jaune passés dans la centrifugeuse;
- 2 cuillères à café de baies de goji fraîches;
- 50 ml de fenouil ont traversé la centrifugeuse;
- 100 ml de jus de citron;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- 50 ml de champignons frais passés dans la centrifugeuse;
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
4. Recette de jus de baies de goji avec des betteraves et des fraises
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de baie de goji séchée;
- ¼ tasse de betterave crue;
- 50 ml de jus d'orange;
- 1 tasse de framboise et de fraises congelées;
- 50 ml de jus de raisin entier;
- 100 ml d'eau de coco;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
5. Recette de jus de baies de goji à la mandarine et à l'acérola
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de dessert frais de baie de goji;
- 500 ml d'eau naturelle
- 2 mandarines sans fosse;
- 1 morceau d'acérola dans la pulpe;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
6. Recette de jus de baies de goji avec pastèque
Ingrédients
- 1 tranche de pastèque;
- 2 cuillères à soupe de dessert de baie de goji;
- 1 cuillère à soupe de dessert au miel (facultatif);
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
7. Recette de jus de rose de baies de goji
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de baie de goji;
- 1 cuillère à soupe de betterave crue;
- 50 ml de jus d'orange;
- 1 cuillère à soupe de fraises hachées;
- 150 ml d'eau de coco;
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
8. Recette pour le jus de baies vert goji
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de baie de goji fraîche;
- 1 verre d'eau de coco naturelle;
- 1 chou;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
9. Recette de jus de baies de goji à la cerise
Ingrédients
- 8 cerises fraîches;
- 9 fraises;
- 1 cuillère à soupe de baie de goji fraîche;
- 1 tasse d'eau de noix de coco;
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
10. Recette de jus de baies de goji à l'ananas
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de baie de goji fraîche;
- 5 tranches d'ananas;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- 1 tasse d'eau de noix de coco;
- glace pilée.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir ensuite glacé.
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